Breathe2Relax

Breathe2Relax是一款便携式压力管理工具，它提供了关于压力对身体和说明和实践锻炼效果的详细信息，以帮助用户学习称为膈肌breathing.Breathing演习已被记录在案的压力管理技巧，以减少身体的“打 - 或 - 飞行'（应力）的响应，并与情绪稳定，控制愤怒和焦虑的管理提供帮助。 Breathe2Relax可以用作独立的应力减少工具，或者可以用在随临床护理定向由医护工作者。