Breathe2Relax

Breathe2Relax یک ابزار مدیریت استرس برای کمک به یادگیری تنفس دیافراگم است.

Breathe2Relax یک ابزار مدیریت استرس قابل حمل فراهم می کند که اطلاعات دقیق در مورد اثرات استرس بر بدن و دستورالعمل ها و تمرین های عملی برای کمک به کاربران یادگیری مهارت مدیریت استرس به نام تمرینات breathing.Breathing دیافراگم اثبات شده برای کاهش بدن 'مبارزه با-سازمانها است پرواز '(استرس) پاسخ، و کمک به ثبات خلق و خوی، کنترل خشم، و مدیریت اضطراب. Breathe2Relax را می توان به عنوان یک ابزار کاهش استرس مستقل استفاده می شود، و یا می تواند در پشت سر هم با مراقبت های بالینی به کارگردانی یک کارگر مراقبت های بهداشتی استفاده می شود.