Breathe2Relax

Breathe2Relax是一個壓力管理工具來幫助學習膈肌呼吸。

Breathe2Relax是一款便攜式壓力管理工具，它提供了關於壓力對身體和說明和實踐鍛煉效果的詳細信息，以幫助用戶學習稱為膈肌breathing.Breathing演習已被記錄在案的壓力管理技巧，以減少身體的“打 ​​- 或 - 飛行'（應力）的響應，並與情緒穩定，控制憤怒和焦慮的管理提供幫助。 Breathe2Relax可以用作獨立的應力減少工具，或者可以用在隨臨床護理定向由醫護工作者。