Breathe2Relax

Breathe2Relax เป็นเครื่องมือการจัดการความเครียดแบบพกพาที่ให้ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียดในร่างกายและคำแนะนำการออกกำลังกายและการปฏิบัติเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เรียนรู้ทักษะการจัดการความเครียดที่เรียกว่ากระบังลมการออกกำลังกาย breathing.Breathing ได้รับการรับรองว่าจะลดลงของร่างกาย 'ต่อสู้-เหตุ เที่ยวบิน '(ความเครียด) การตอบสนองและช่วยให้มีเสถียรภาพอารมณ์การควบคุมความโกรธและการจัดการความวิตกกังวล Breathe2Relax สามารถนำมาใช้เป็นเครื่องมือในการลดความเครียดแบบสแตนด์อโลนหรือสามารถนำมาใช้ควบคู่ไปกับการดูแลทางคลินิกกำกับการแสดงโดยผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพ