Glo

Ćwicz z dowolnego miejsca: aplikacja do jogi, pilatesu i fitnessu

Glo to joga, medytacja, pilates i fitness online, które pomogą Ci poczuć się lepiej na ciele i umyśle. Ćwicz w domu lub w podróży z najlepszymi nauczycielami na świecie. Dzięki zajęciom dla każdego etapu życia, poziomu i potrzeb pomożemy Ci stworzyć praktykę, która będzie wyjątkowo Twoja.

JOGA, KTÓRA PASUJE DO TWOJEGO ŻYCIA

Glo to aplikacja do jogi przeznaczona dla prawdziwych ludzi. Przygotuj się na zaawansowany przepływ vinyasy lub odśwież podstawy na naszych zajęciach jogi dla początkujących. Niezależnie od poziomu, etapu życia i aspiracji — od prenatalnej siły po spokój w środku dnia pracy — znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz, aby czuć się najlepiej.

Spersonalizowane rekomendacje zajęć

For You to Twój własny, wyjątkowy kącik na Glo. Tutaj możesz znaleźć propozycje zajęć, łatwo uzyskać dostęp do swoich praktyk, przeglądać wyselekcjonowane kolekcje zajęć i być na bieżąco z naszymi najnowszymi zajęciami i ulubionymi przez społeczność. Im więcej ćwiczysz, tym bardziej spersonalizowana staje się ta strona.

DOŁĄCZ DO ZAJĘĆ NA ŻYWO NA WSZYSTKICH ULUBIONYCH URZĄDZENIACH

Podziel się energią zajęć na żywo w Glo. Dołącz do swoich ulubionych nauczycieli z członkami z całego świata, aby odkrywać najnowsze motywy i treningi. Zachowaj motywację dzięki stałemu zestawowi zajęć na żywo, które możesz zaplanować z wyprzedzeniem.

ROZPOCZNIJ SWOJĄ PODRÓŻ NASZYMI ŚCIEŻKAMI POCZĄTKUJĄCYMI

Wybierz jedną z czterech serii zajęć obejmujących wszystkie podstawy jogi, medytacji i pilatesu. Poznaj naszych nauczycieli, ucząc się podstawowych ruchów i terminów, takich jak „powitanie słońca” czy „moc”.

ŁATWE W UŻYCIU NARZĘDZIA WYSZUKIWANIA

Przejdź do wyszukiwania, aby znaleźć zajęcia odpowiadające Twojemu obecnemu samopoczuciu — bez względu na to, czy potrzebujesz redukującej stres pracy z oddechem, uspokajającej medytacji, energetyzującego przepływu jogi, czy też wywołującego pot treningu cardio. Możesz wyszukiwać według słów kluczowych i używać filtrów, aby zawęzić wyniki według praktyki, czasu trwania, nauczyciela, poziomu, części ciała i innych.

PRZESUŃ SIĘ DO MUZYKI

Nasze zajęcia są dopasowane do ręcznie miksowanej muzyki, aby wprowadzić Cię w nastrój do ruchu. Użyj suwaka w odtwarzaczu zajęć, aby podgłośnić głos nauczyciela lub zwiększyć głośność muzyki.

UCZ SIĘ OD NAJLEPSZYCH NAUCZYCIELI

Nasi światowej klasy nauczyciele zapewniają idealne połączenie wiedzy i wsparcia i są znani na całym świecie ze swojej wiedzy w zakresie jogi, pilatesu, medytacji i fitnessu.

OSIĄGAJ SWOJE CELE DZIĘKI PROGRAMOWI Z PRZEWODNIKIEM

Nasze programy to serie zajęć z przewodnikiem, które zabiorą Cię w podróż. Od inwersji, przez podstawy lepszego snu i uważności, po podstawową pracę — wybierz program, który jest zgodny z Twoimi obecnymi celami lub zainspiruje Cię do wyznaczenia nowego.

WYPEŁNIJ SWOJĄ BIBLIOTEKĘ ULUBIONYMI

Twoja biblioteka zawiera wszystkie niezbędne materiały do ​​ćwiczeń. Znajdź zapisane, ulubione i zaplanowane zajęcia; kolekcje, które zapisałeś lub utworzyłeś; programy, do których dołączyłeś; i nauczyciele, których obserwujesz — wszystko w jednym miejscu.

STWÓRZ WŁASNE KOLEKCJE

Od „porannej energii” po „miłość w dolnej części pleców” — stwórz własne kolekcje, aby uporządkować swoje ulubione zajęcia tematycznie. Co miesiąc znajdziesz także nowe kolekcje, których kuratorem jest Glo.

AUTOMATYCZNY TIMER DO MEDYTACJI

Ćwicz z naszym licznikiem czasu medytacji, aby lepiej spać i zmniejszyć niepokój. Rozpocznij samodzielną sesję w dowolnym momencie, wybierając spośród różnych relaksujących dźwięków otoczenia i dzwonków interwałowych.

POBIERZ ZAJĘCIA, ABY UCZĄĆ SIĘ W DRODZE

Pobierz swoje ulubione zajęcia, aby móc ćwiczyć offline. Czy to w pokoju hotelowym, czy w salonie, czy na świeżym powietrzu — ciesz się swobodą ćwiczeń w dowolnym miejscu.

Pobranie aplikacji jest całkowicie bezpłatne. Aby kontynuować praktykę, musisz kupić subskrypcję w aplikacji Glo na Androida. Możesz anulować lub edytować swoją subskrypcję w ustawieniach subskrypcji w sklepie Google Play, przechodząc do ustawień, subskrypcji, subskrypcji Glo, anulowania subskrypcji. Aby uzyskać więcej informacji na temat naszych warunków i polityki prywatności, odwiedź stronę https://www.glo.com/termsandconditions/ios.