Home Workout for Men

Gym Fitness & Workout

Mar 15, 2022

43.8 MB
Rozmiar Pliku
Android 4.1+
Android OS

Pobierz APK Request APK on Telegram

Jak zainstalować plik XAPK / APK

O Home Workout for Men

Trzymaj się naszych domowych treningów, a zauważysz zmianę w swoim ciele

W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie, schudnąć i zachować formę w domu lub na siłowni.

Wszystkie treningi opracowuje profesjonalny trener fitness i kulturystyki.

Każde ćwiczenie ma swoje wyjaśnienie, ilustracyjne obrazy i wideo objaśniające, dzięki czemu można je poprawnie wykonać.

Home Workouts zapewnia codzienne procedury treningowe dla wszystkich głównych grup mięśni. W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie i utrzymywać kondycję w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała.

Aplikacja zawiera treningi brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion i pośladków, a także treningi całego ciała. Wszystkie treningi są projektowane przez ekspertów. Żaden z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie ma potrzeby chodzenia na siłownię. Chociaż zajmuje to tylko kilka minut dziennie, może skutecznie wzmocnić mięśnie i pomóc w uzyskaniu sześciopaku w domu.

Intensywność ćwiczeń rośnie krok po kroku. Twój osobisty trener sugeruje, abyś ćwiczył co najmniej 3 dni w tygodniu, aby uzyskać lepszy efekt. Możesz wyznaczyć sobie tygodniowe cele, aby zachęcić do siebie w trakcie kulturystyki.

Dzięki teraz skutecznej aplikacji do ćwiczeń w domu kulturystyka , poświęcając zaledwie kilka minut dziennie, możesz budować mięśnie, uzyskać szczupłą sylwetkę i wyrzeźbić ciało bez sprzętu w domu. Wyrzeźbione ramiona, wyrzeźbiona klatka piersiowa, sześciopak na brzuch, to wszystko nie jest już marzeniem, o ile będziesz trzymać się naszych domowych treningów kulturystycznych i uczynić ćwiczenia nawykiem.

Wiele ćwiczeń

Pompki, przysiady, brzuch, deski, brzuszki, przysiady na ścianie, skoki, nierówności, skoki na triceps, wypady ...

Ćwiczenia w domu

Poświęć kilka minut dziennie, aby uzyskać lepszą sylwetkę dzięki ćwiczeniom w domu. Nie potrzebujesz sprzętu, po prostu wykorzystaj masę ciała do ćwiczeń w domu.

Treningi w domu - Ćwiczenia bez sprzętu Pro

POBIERZ WERSJĘ PRO BEZ PUBLICZNOŚCI I Z WIELE WIĘCEJ TREŚCI.

Pokaż więcej