Home Workout - No Equipment

Home Workouts zapewnia codzienne procedury treningowe dla wszystkich głównych grup mięśni. Wystarczy kilka minut dziennie, aby budować mięśnie i utrzymywać kondycję w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała.

Aplikacja zawiera treningi brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion i pośladków, a także treningi całego ciała. Wszystkie treningi są projektowane przez ekspertów. Żaden z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie ma potrzeby chodzenia na siłownię. Chociaż zajmuje to tylko kilka minut dziennie, może skutecznie wzmocnić mięśnie i pomóc w uzyskaniu sześciopaku w domu.

Procedury rozgrzewki i rozciągające mają na celu zapewnienie, że ćwiczysz w sposób naukowy. Dzięki animacjom i wskazówkom wideo do każdego ćwiczenia możesz upewnić się, że używasz odpowiedniej formy podczas każdego ćwiczenia.

Trzymaj się naszych domowych treningów, a zauważysz zmianę w swoim ciele już po kilku krótkich tygodniach.

funkcje

* Procedury rozgrzewki i rozciągania

* Automatycznie rejestruje postępy w treningu

* Wykres śledzi Twoje trendy wagi

* Dostosuj przypomnienia o treningu

* Szczegółowe przewodniki wideo i animacje

* Schudnij z osobistym trenerem

* Udostępnij znajomym w mediach społecznościowych

Chcesz aplikację do kulturystyki?

Szukasz aplikacji do kulturystyki? Brak satysfakcjonującej aplikacji do kulturystyki? Wypróbuj naszą aplikację budującą mięśnie! Ta aplikacja budująca mięśnie ma efektywny trening budujący mięśnie, a wszystkie ćwiczenia budujące mięśnie są zaprojektowane przez eksperta.

Chcesz aplikację do treningu siłowego?

To nie tylko aplikacja do budowania mięśni, ale także aplikacja do treningu siłowego. Jeśli nadal szukasz aplikacji do budowania mięśni, aplikacji do budowania mięśni lub aplikacji do treningu siłowego, ta aplikacja do budowania mięśni jest najlepsza, jaką możesz znaleźć wśród aplikacji do budowania mięśni.

Treningi domowe dla mężczyzn

Chcesz skutecznych treningów domowych dla mężczyzn? Zapewniamy różne treningi domowe dla mężczyzn do treningu w domu. Udowodniono, że trening w domu dla mężczyzn pomaga w krótkim czasie uzyskać sześciopak na mięśnie brzucha. Znajdziesz trening w domu dla mężczyzn, który najbardziej Ci odpowiada. Wypróbuj nasz domowy trening dla mężczyzn już teraz!

Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit

Najlepsze treningi spalające tłuszcz i treningi hiit dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i łącz je z treningami hiit, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Wiele ćwiczeń

Pompki, przysiady, przysiady, deski, chrupanie, siadanie na ścianie, pajacyki, uderzenie pięścią, tricepsy, wypady ...

Trener fitnessu

Najlepsze aplikacje fitness i aplikacje do ćwiczeń. Wszystkie treningi sportowe i na siłowni w tych aplikacjach treningowych i aplikacjach fitness zostały zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Przewodnik po treningu sportowym i na siłowni przez ćwiczenia, ćwiczenia na siłowni i sport, tak jak posiadanie osobistego trenera fitness w kieszeni!