iGym Notes - Workout Log

iGym Notes to tracker treningu dla tych, którzy trenują według własnego planu. Bardzo prosty w użyciu. Nie przeładowany nadmierną funkcjonalnością

Opis

- Łatwe i szybkie dodawanie ćwiczeń w wybranym dniu lub kopiowanie z poprzednich

- Aby skopiować do określonych dni tygodnia, po prostu kliknij nazwę dnia tygodnia w kalendarzu lub przytrzymaj określoną datę i przesuń palcem, aby podświetlić

- Każda kategoria ćwiczeń jest oznaczona kolorami i wyróżniona w kalendarzu

- Podczas wykonywania ćwiczeń wskaż, ile powtórzeń/podejść itp. wykonałeś, aby zapisać wyniki

Ćwiczenia

- Domyślnie jest zestaw ćwiczeń. Ale jeśli nie znalazłeś na liście potrzebnego ćwiczenia, po prostu dodaj swoje

- Ćwiczenia dzielą się na dwa główne typy: Cardio i Strength.

- W ćwiczeniach siłowych można ustawić wagę, ilość podejść i powtórzeń

- W cardio dystans jest ustawiany w różnych jednostkach lub czas wykonania

Odżywianie

Możesz także zapisać i zapisać swoją dietę na każdy dzień.

Posiłki zawierają tylko karty, które możesz wypełnić według własnego uznania i równie łatwe do skopiowania lub przeniesienia

Tworzenie kopii zapasowej bazy danych

- Skonfiguruj kopię zapasową na dysku Google. Baza zostanie skopiowana automatycznie po wejściu do aplikacji (nie częściej niż raz dziennie) lub po naciśnięciu przycisku na stronie ustawień.