Kegel exercises for men

Ćwiczenia Kegla dla mężczyzn w 3D, najbardziej skuteczny sposób na pompowanie układu rozrodczego, mięśni miednicy i mięśnia łonowo-guzowego. Ten zestaw ćwiczeń pomaga poprawić potencję, wzmocnić erekcję, wydłużyć czas współżycia oraz poprawić żywotność naczyń miednicy. Ćwiczenia Kegla pozwalają również na pompowanie unerwienia mięśni miednicy, co bezpośrednio zwiększa jasność orgazmu i czas trwania stosunku płciowego, co zwiększa męską siłę i energię seksualną, co prowadzi do wzrostu samooceny i poprawia samopoczucie życia i jest dobrą metodą walki z depresją. Ćwiczenia Kegla według metody Arnolda Kegla to również dobra kondycja, ponieważ pompują słabo rozwinięte mięśnie tułowia, niższe wyciskanie, co jest dobrym ćwiczeniem, rozgrzewką i jest nową formą fitnessu dla mikromięśni. Aplikacja prezentuje wybór najskuteczniejszych ćwiczeń na układ kegla, które są renderowane w 3d, aplikacja prezentuje ćwiczenia w aspekcie pracy mięśnia łonowo-guzowego. Aplikacja jest przewodnikiem po sprawności intymnej oraz pompowaniu miednicy i mięśni intymnych. Co z kolei zwiększa poziom testosteronu, zwiększa energię i produktywność, co poprawia nastrój, komplikuje depresję, podnosi ogólny poziom samopoczucia, zwiększa odporność, obniża ogólny poziom zmęczenia. Ćwiczenia Kegla zaleca się łączyć z ogólną aktywnością fizyczną, bieganiem, pracą z ciężarami oraz zajęciami crossfit. Łącząc ten kompleks fitness z ogólną aktywnością fizyczną, w ciągu miesiąca przeniesiesz kontrolę potencji, erekcji i wytrysku na nowy poziom. Co doprowadzi do poprawy jasności orgazmu i jakości seksu. Tak więc korzyści płynące z ćwiczeń Kegla zostały wielokrotnie potwierdzone w pracach urologów i są osiągnięciami urologii jako nieinterwencyjnego środka poprawiającego siłę seksualną, a niektórzy urolodzy nazywają nawet ćwiczenia Kegla inwestycjami w naczynia krwionośne i ich długowieczność. Zatem na podstawie powyższego można stwierdzić, że ta aplikacja jest rewolucją w świecie fitness, ponieważ zebrała najlepsze praktyki ćwiczeń kegla i jest nową intymną sprawnością poprawiającą erekcję, podnoszącą potencję i środkiem do kontrolowania stosunku płciowego. i czas trwania stosunku płciowego. Który przeniesie Cię na nowy poziom seksu i samooceny. Ta intymna kondycja jest najlepszą prewencją przeciw zapaleniu gruczołu krokowego, ponieważ poprawia ukrwienie mięśni miednicy i eliminuje zastoje zapalne w miednicy, co podkreśla maksymalną skuteczność w walce z zapaleniem gruczołu krokowego. Tak jak ćwiczenia Kegla rozwijają tylne mięśnie miednicy i zapewniają duży przepływ krwi do wszystkich obszarów mięśni miednicy, ćwiczenia Kegla są uznaną metodą zapobiegania hemoroidom. Spróbuj, pobierz, pompuj swoje mikromięśnie i mięśnie miednicy oraz mięśnie łonowo-guzowe.