Kickboxing i trening fitness

Trening KickBoxing - Trener fitness cardio

☆ Kickboxing Fitness to obecnie modny sport, sport walki, który łączy potężne kopnięcia i zwinne ruchy. Ta kombinacja ma na celu poprawę kondycji, tak aby lekarz mógł ćwiczyć zdrowie układu krążenia, jednocześnie zwiększając ogólną jędrność ciała.

✔️ Sztuki walki i samoobrona: Sztuki walki KickBoxing to połączenie technik nóg bokserskich i Muay Thai, które zapewnią Ci najskuteczniejsze prawdziwe umiejętności bojowe.

✔️ Aplikacja jest odpowiednia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Kickboxing Fitness w domu ćwiczy całe ciało, zwłaszcza mięśnie ramion, ramion, nóg i brzucha.

✔️ Spalaj więcej energii: Kick Boxing pomaga spalić od 520 do 800 kalorii w ciągu każdej godziny ćwiczeń. Różnica zależy od Twojej wagi i ćwiczeń. Największa ilość spalonych kalorii w połączeniu z ćwiczeniami cardio.

✔️ Szybko trać tłuszcz z brzucha: kick-boxing ma niezwykle silny wpływ na grupy mięśni, a także talię i biodra ćwiczącego. Dlatego w porównaniu do innych sportów, kickboxing spala więcej kalorii niż ten sam czas treningu.

✔️ Popraw kondycję: podczas treningu musisz wykonywać setki uderzeń i kopnięć. Te ruchy działają na wszystkie główne grupy mięśni w ciele, w tym na górną i dolną część ciała.

Podnieś swoje limity: Kickboxing pomoże Ci podnieść swoje limity na wyższy poziom, jest jednym z czynników, które pomogą Ci wygrać z przeciwnikami. To stopniowo zwiększa twoje instynkty walki i wytrzymałość.

✔️ Aplikacja została zaprojektowana przez czołowych ekspertów na poziomach od podstawowego do zaawansowanego, co pomaga ćwiczyć w najbardziej rozsądny sposób. Najbardziej podstawowe jest to, że musisz zapamiętać i ćwiczyć podstawowe ruchy. Ponieważ te ruchy będą przesłanką, która pomoże Ci poprawić Twoją technikę, a gdy stworzysz odpowiednią podstawę treningową, na pewno bardzo szybko się poprawisz.

❖Funkcja

✅ Automatycznie rejestruj historię treningów i synchronizuj z Google Fitness

✅ Wykresy śledzące masę ciała i BMI

✅ Wszystkie ćwiczenia są szczegółowo opisane z grafiką 3D w HD

✅ Śledź zużycie energii po każdym ćwiczeniu

✅ Dostosuj swój własny plan treningowy

✅Menu zdrowego odchudzania