Use APKPure App
Get Neck Exercises of Pain Relief old version APK for Android
Ćwiczenia szyi Trening uśmierzający ból w aplikacji domowej w dowolnym miejscu treningu.
Ćwiczenia karku - Ćwiczenia przeciwbólowe w aplikacji domowej pomogą Ci wyeliminować ból karku i sprawią, że poczujesz się dobrze.
Czy kiedykolwiek budzisz się z jędrnością szyi? Czy nie należy powiedzieć czegoś o prawdziwym rozdrażnieniu, które pogarsza się po dłuższym trzymaniu głowy w jednym miejscu? Są to powszechne oznaki udręki szyi. Różne objawy udręki szyi obejmują napięcie i napady mięśni, migreny, zmniejszoną zdolność poruszania głową i problemy z drzemką.
W tej aplikacji zawiera 6 ćwiczeń, które sprawdzone przez lekarzy mogą pomóc złagodzić ból szyi, a także ćwiczenia rozciągające łagodzące ból szyi:
=> Wycofanie szyi
=> Spadek głowy
=> Zagięcie boczne
=> Obrót
=> Zgięcie
=> Pociągnij za łopatki
Ból szyi staje się coraz bardziej normalny z powodu czasu spędzonego garbiąc się w miejscach pracy, przy komputerach, wiadomościach na telefonach i prowadzeniu samochodu. Stała pozycja garbienia się naprawia mięśnie klatki piersiowej i mięśnie prostowników szyi, jednocześnie osłabiając mięśnie zginaczy szyi i mięśnie górnej części pleców.
Jakie objawy i skutki uboczne są związane z udręką szyi? Udręka szyi często jest delikatna, obolała i pulsująca. Możesz mieć ograniczony zakres ruchu, podobnie jak bóle mózgu, udręka szczęki, cierpienie, martwota ramion i dreszcze.
Może również pomóc złagodzić ból barku i mięśni szyi oraz ból górnej części pleców.
Rzeczy są takie, jakie są, w jaki sposób moglibyśmy uwolnić się od udręki szyi i zachować zdrowy i solidny kark? Istnieje kilka prostych czynności, które możesz wykonać, aby wzmocnić mięśnie szyi i zachować wszechstronność szyi. Wykonuj te czynności codziennie, z wyjątkiem wstrzymania się, aż agonia będzie nieco lepsza. Możesz ogrzać szyję i plecy poduszką grzewczą lub pod prysznicem przed rozpoczęciem ćwiczeń.
* Jeśli masz prawdziwą udrękę szyi, jeśli nie jest to zbyt duży problem, użyj substancji tylko na konferencji z odpowiednią gwarantowaną biegłością regeneracyjną lub usługami ludzkimi. Nie należy jej traktować jako napomnienia wzmacniającego.
Korzystając z tej aplikacji, zignorujesz wszelkie środki zaradcze na ból szyi i leczenie bólu szyi, zawiera ona ćwiczenia fizyczne na ból szyi.
Przesłane przez
Tubagus Putra Mardika
Wymaga Androida
Android 5.0+
Kategoria
Raport
14.2 MB Oct 25, 2023
14.2 MB Oct 25, 2023
13.5 MB Sep 7, 2022
13.5 MB Sep 7, 2022
11.1 MB Sep 23, 2021
11.1 MB Sep 23, 2021
Use APKPure App
Get Neck Exercises of Pain Relief old version APK for Android
Use APKPure App
Get Neck Exercises of Pain Relief old version APK for Android