Squats Workout Challenge - 30

Podejmij wyzwanie, aby uzyskać niesamowite i sprawne nogi w ciągu 30 dni dzięki wyzwaniu z treningiem przysiadów. Trening przysiadów ma kompletny przewodnik wideo.

Trening przysiadów to najlepszy trening dolnej części pleców i dolnej części pleców, jaki do tej pory opracowaliśmy.

Trening przysiadów ma 4 poziomy trudności ze zwiększeniem liczby powtórzeń. Trening przysiadów obejmuje 2 ćwiczenia, które można wykonać w dowolnym miejscu

1. Przysiady

2. Przysiady sumo

===================================================

Wyzwanie treningu przysiadów WYRÓŻNIONE CECHY:

===================================================

• Nasza aplikacja ma świetny interfejs użytkownika i jest bardzo łatwa w użyciu.

• Pomagamy Ci wyznaczyć jasny cel na 30 dni

• Nasz indywidualny przewodnik po treningu pomoże Ci osiągnąć cel w prosty sposób. Wszystko, co musisz zrobić, to codziennie postępować zgodnie z naszymi instrukcjami treningowymi przysiadów.

• Wypełnij instrukcje krok po kroku z kolorowymi obrazami i filmami, aby upewnić się, że możesz poprawnie wykonać wszystkie nasze programy fitness i ćwiczenia mięśni brzucha, aby uzyskać maksymalny wynik.

• Udostępnij status treningu znajomym i rodzinie w ulubionych aplikacjach społecznościowych.

• Zaproś znajomych do wspólnego wykonania tego wyzwania przysiadów. Wsparcie społeczne jest świetnym czynnikiem motywującym i sprawia, że ​​jesteś jeszcze bardziej zdeterminowany do ciężkiego treningu.