STRESS RELIEF

Przewodnik dla ukojenia przy użyciu różnych metod i technik wszyscy tutaj, aby pomóc!

Stres: Wszyscy sobie z tym poradzić, ale wiemy, jak dużo lepiej bylibyśmy - zarówno fizycznie jak i psychicznie - czy możemy dostać tylko pod kontrolą i znaleźć przeciwbólowe stresu, które naprawdę działają. Chociaż stres może być pozytywny, czynnikiem motywującym czasami (jak, kiedy jesteś pod presją, aby wykonać dobrze w pracy lub do asa ważny egzamin), coraz więcej badań pokazuje, że przewlekłe skutki stresu organizm w sposób podobny do ubogich dieta, brak snu lub siedzący tryb życia.

To nic dziwnego, że teraz, że coraz więcej ludzi są naprawdę patrząc na odprężające jako całości. Świat jest zajęty, a jego miejsce tylko coraz bardziej zatłoczone ... problemem jest zbyt wiele rzeczy do zrobienia i zobaczenia i nie może wpływać na umysł. Nie zostały zbudowane, aby przejść dalej i dalej bez przerwy. Czyli tam, gdzie ten przewodnik przyjść w. Zajmuje się ukojenia dla wszystkich. Dla tych, którzy mają bardzo intensywny tryb życia, ale także dla tych, które są podatne na cierpienie z powodu lęku. W ogólnym zarządzania stresem jest koniecznością ... dla nikogo. NOT będzie jedna osoba żyje, kto nie miał do czynienia z czymś stresującym! Dlaczego nie badać wskazówki i sztuczki!

W tym przewodniku stresu ulgą będziemy obejmujące wszystko od technik relaksacyjnych i medytacji do niepokoju, do snu i jak to wpływa na stres i niepokój i więcej. Będąc w stanie radzić sobie ze stresem w przemyślany sposób, progressive to jedna z najlepszych rzeczy, które każdy może zrobić dla siebie. Ten przewodnik jest tutaj, aby pomóc w każdym kroku.

Zawarte w tej aplikacji:

- Jak zorganizować swoje życie na zmniejszenie stresu

- 9 prosty skrajnych Ćwiczenia upustowe

- Top 4 Techniki masażu na odstresowanie

- Medytacja & Uważność za zarządzanie stresem

- Pokarmy, które utrzymywać umysł In Balance

- The Best Olejki eteryczne na stres i lęk

- 42 Inne Porady zarządzania stresem

- Bicie troski o lepszy sen

--I więcej

Nie zawsze możemy kontrolować źródła stresu w naszym życiu, ale możemy zmienić nasz sposób reagowania na nie. Dobrą wiadomością jest to: Ciało ludzkie jest właściwie zaprojektowany, aby przeżyć i radzić sobie ze stresem, który jest dokładnie, dlaczego nasz organizm reaguje na nią tak mocno. Z pewnym praktyce, mamy siłę, aby nauczyć się korzystać z niektórych elementów stresu na naszą korzyść. Z pomocą tego przewodnika stres ulga będziesz tam w krótkim czasie!

Funkcje aplikacji:

- Regularne aktualizacje

- dogłębne Guide & Wyjaśnienia

- Czytelny

- Prosta nawigacja

- inspirujące cytaty dotyczące stresu