STRESS RELIEF

stres yardım için bir rehber yardım etmek için buradayız çeşitli yöntemler ve teknikler kullanılarak!

Stres: Biz onunla her anlaşma, henüz biz olurdu ne kadar daha iyi biliyor - hem fiziksel hem de zihinsel - biz sadece kontrol altına almak ve gerçekten işe stres kesiciler bulabilirse. stres (örneğin iş yerinde iyi performans ya da önemli bir sınav ace için baskı altında olduğunuzda gibi) zaman zaman olumlu, motive edici faktör olabilir, daha fazla araştırma gösteriyor ki fakir benzer şekillerde kronik stres etkiler vücut diyet, uyku veya sedanter yaşam tarzı eksikliği.

Daha fazla insan gerçekten bir bütün olarak stres atma inceliyoruz şimdi, şaşılacak bir şey yok. Dünya yoğun bir yerdir ve sadece almak daha yoğun ... Sorun görmek ve yapmak kutu ve zihni etkileyen gelmez çok fazla şeyler. Biz bir duraklama olmadan ve devam etmek için inşa edilmedi. Hangisi bu kılavuz yapılacak yılında devreye girerler. Her şey için stres atma ilgilenir. ama aynı zamanda anksiyete muzdarip eğilimli olanlar için süper meşgul hayat var olanlar için. Genel stres yönetiminde herkes için bir zorunluluktur ... olduğunu. Stresli bir şeyle uğraşmak zorunda değil hayatta tek kişi olmayacak! Neden ipuçlarını araştırma değil!

Bu stres kabartma kılavuzda biz stres ve anksiyete ve daha nasıl etkilediğini & uyumak, anksiyete için meditasyon için, gevşeme teknikleri her şeyi kapsayan olacak. düşünceli, ilerleyici bir şekilde stres ile başa çıkmak için güçlü olmak herkesin kendileri için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Bu kılavuz yolun her adımında yardımcı olmak için burada.

Bu uygulamanın dahil olanlar:

- Stres azaltmak için Organize Your Life Nasıl

- 9 Basit Stres Giderici Egzersizler

- De-Stres Dön 4 Masaj Teknikleri

- Stres Yönetimi için Meditasyon & Farkındalık

- Bakiye 'Zihin tutun Gıdalar

- Stres ve Anksiyete İçin En İyi Uçucu Yağlar

- 42 Diğer Stres Yönetimi İpuçları

- Daha iyi bir uyku için Dayak Anksiyete

--Ve dahası

Biz her zaman hayatımızda stres kaynaklarını kontrol edemez, ama biz onlara tepki nasıl değiştirebilir. İyi haber şudur: İnsan vücudu aslında vücudumuzun kadar güçlü buna tepki tam olarak neden olan stres yaşadıklarını ve işlemek için tasarlanmıştır. Bazı pratik ile, bizim için avantaj stres belirli öğelerini kullanmayı öğrenmek için güç var. Bu stres kabartma rehberin yardımıyla hiçbir zaman orada olacağım!

Uygulama Özellikleri:

- Düzenli Güncellemeler

- Derinlemesine Rehberi & Açıklamalar

- Okuması kolay

- Basit Navigasyon

- İlham Stres Üzerine Alıntılar