The Coach: Men’s Health & Life

Spersonalizowany trener zdrowia dla mężczyzn, oferujący ćwiczenia mięśni Kegla i mięśni dna miednicy, mający na celu podniesienie poziomu testosteronu, optymalizację równowagi hormonalnej, zwiększenie wytrzymałości oraz poprawę zdrowia seksualnego i życia intymnego dzięki ćwiczeniom mięśni Kegla. Wybierz program zdrowia seksualnego, który odpowiada Twoim potrzebom: ćwiczenia mięśni Kegla dla mężczyzn lub ćwiczenia mięśni dna miednicy itp., ucz się od wiodących ekspertów w dziedzinie zdrowia i fitnessu mężczyzn i rozwijaj swoje życie intymne.

Protokół "Dłuższy seks":

• Zwiększ wytrzymałość i wydłuż ten proces.

• Ten 8-tygodniowy program zdrowia seksualnego obejmuje moduły dotyczące fizjologii intymności, wzmacniacza libido dla mężczyzn i suplementów poprawiających zdrowie seksualne.

• Wzmocnij mięśnie dna miednicy dzięki ćwiczeniom mięśni Kegla dla mężczyzn i zyskaj kontrolę nad swoim ciałem oraz zatrzymaniem nasienia.

• ​​Naucz się technik poprawiających życie intymne i wspieraj je naturalnymi suplementami.

Protokół ED:

• Ten 12-tygodniowy program edukacji seksualnej zajmuje się podstawowymi przyczynami problemów z erekcją bez tabletek. • Identyfikuj czynniki wyzwalające, przezwyciężaj lęk przed erekcją, rozwiązuj problemy z erekcją, aby poprawić zdrowie seksualne i lepszą kontrolę, na przykład ćwiczenia mięśni Kegla dla mężczyzn.

• Naucz się umiejętności i technik dbania o intymność od najlepszych trenerów zdrowia mężczyzn.

• Skutecznie komunikuj się z partnerem/partnerką.

• Skorzystaj z naukowo sprawdzonych, w pełni naturalnych suplementów diety dla mężczyzn.

Protokół zwiększający poziom testosteronu:

• Uniwersalny program dla mężczyzn opracowany przez ekspertów ds. zdrowia mężczyzn, który podwaja poziom testosteronu w niecałe trzy miesiące.

• Popraw sen, libido i zwiększ popęd bez tabletek dzięki trenerowi mięśni Kegla dla mężczyzn.

• Stosuj codzienny plan dbania o intymność dostosowany do Twoich potrzeb hormonalnych.

• Uzyskaj dostęp do ponad 150 treningów siłowych dla mężczyzn, ćwiczeń na dłuższą wytrzymałość w łóżku dla mężczyzn, ćwiczeń mięśni Kegla dla mężczyzn, ćwiczeń mięśni dna miednicy dla mężczyzn i ćwiczeń na zdrowie seksualne.

• Śledź wyniki w aplikacji Men Health.

Inne funkcje aplikacji The Coach, wspierającej zdrowie seksualne mężczyzn:

• Uzyskaj swój codzienny, osobisty plan

Po uruchomieniu aplikacji do ćwiczeń mięśni Kegla dla mężczyzn, zostanie wyświetlona ankieta, która pomoże Ci stworzyć najdokładniejszy plan ćwiczeń zdrowia seksualnego z ćwiczeniami mięśni Kegla dla mężczyzn. Następnie otrzymasz plan poprawy libido, który zawiera ćwiczenia na mięśnie Kegla, ćwiczenia na dłuższą wytrzymałość w łóżku, ćwiczenia mięśni dna miednicy dla mężczyzn, ćwiczenia na dłuższą wytrzymałość w łóżku dla mężczyzn, ćwiczenia na wzmocnienie libido dla mężczyzn.

• Wybierz dowolny program w aplikacji dla zdrowia mężczyzn

Wybierz program zdrowia seksualnego dla zdrowia libido. Każdy program Dr Kegla jest poświęcony konkretnemu tematowi, takiemu jak zwiększenie wytrzymałości, trening mięśni Kegla lub ćwiczenia mięśni dna miednicy dla mężczyzn. Z każdym przejściem programu „Ćwiczenia mięśni Kegla dla mężczyzn” Twoje zdrowie seksualne staje się silniejsze.

• Ćwiczenia mięśni Kegla dla mężczyzn i inne

W ramach treningu „Dłuższa wytrzymałość w łóżku” otrzymasz ćwiczenia do zajęć, takich jak ćwiczenia mięśni dna miednicy dla mężczyzn. W ramach treningu „Męska kondycja i wytrzymałość w łóżku” eksperci dr Kegla zdradzą wszystkie sekrety poprawy zdrowia seksualnego. Pokażą ćwiczenia mięśni Kegla dla mężczyzn, które usprawniają pracę dna miednicy, ujawnią techniki wzmacniania libido oraz udzielą wskazówek dotyczących dobrego samopoczucia seksualnego i treningu dla mężczyzn.

• Weź udział w kursach wideo od ekspertów w dziedzinie edukacji seksualnej

Zebraliśmy dla Ciebie filmy Senses od ekspertów dr Kegla. Eksperci aplikacji Men Health to trenerzy żywienia, trenerzy fitness, trenerzy zdrowia seksualnego i trenerzy zdrowia. Pomogą Ci w treningu mięśni Kegla, ćwiczeniach mięśni dna miednicy, ćwiczeniach poprawiających erekcję i dobre samopoczucie seksualne.

• Przeczytaj artykuły w aplikacji Men Health: odżywianie dla mężczyzn, ćwiczenia mięśni Kegla, trening dla mężczyzn, sen, trening dla mężczyzn, wytrzymałość w łóżku i wiele więcej.

W artykułach znajdziesz również przydatne informacje od trenerów fitness, trenerów żywienia i ogólnie ekspertów od męskiego fitnessu. Artykuły zawierają również podcasty Senses dotyczące treningu mięśni Kegla, treningu dla mężczyzn i dobrego samopoczucia seksualnego.

Zacznij od pierwszych ćwiczeń mięśni Kegla dla mężczyzn i ćwiczeń mięśni dna miednicy, aby rozwinąć mięśnie dna miednicy. Rozpocznij podróż do poprawy zdrowia seksualnego z Trenerem.