The Coach: Men’s Health & Life

โปรแกรมฝึกสุขภาพสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ ที่เน้นการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเคเกล เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ปรับสมดุลฮอร์โมน เพิ่มความแข็งแรง และพัฒนาสุขภาพทางเพศและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น เลือกโปรแกรมสุขภาพทางเพศที่เหมาะกับความต้องการของคุณ: การออกกำลังกายเคเกลสำหรับผู้ชาย หรือการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ฯลฯ เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและฟิตเนสสำหรับผู้ชายชั้นนำ และพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณให้ดียิ่งขึ้น

โปรแกรมเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ:

• เพิ่มความแข็งแรงและทำให้กระบวนการนั้นยาวนานขึ้น

• โปรแกรมสุขภาพทางเพศ 8 สัปดาห์นี้ประกอบด้วยโมดูลเกี่ยวกับสรีรวิทยาของความสัมพันธ์ ตัวกระตุ้นความต้องการทางเพศสำหรับผู้ชาย และอาหารเสริมเพื่อเพิ่มสุขภาพทางเพศ

• เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยการออกกำลังกายเคเกลสำหรับผู้ชาย และควบคุมร่างกายและควบคุมการกักเก็บน้ำอสุจิ

• เรียนรู้เทคนิคเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและสนับสนุนด้วยอาหารเสริมจากธรรมชาติ

โปรแกรมรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ:

• โปรแกรมการศึกษาด้านสุขภาพทางเพศ 12 สัปดาห์นี้ จัดการกับสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยไม่ต้องใช้ยา

โปรแกรมเหล่านี้ช่วยแก้ปัญหาดังกล่าว • ระบุปัจจัยกระตุ้น เอาชนะความวิตกกังวลเรื่องสมรรถภาพทางเพศ แก้ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เพื่อปรับปรุงสุขภาพทางเพศและควบคุมการมีเพศสัมพันธ์ได้ดียิ่งขึ้น เช่น การออกกำลังกายเคเกลสำหรับผู้ชาย

• เรียนรู้ทักษะและเทคนิคการมีเพศสัมพันธ์จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชายชั้นนำ

• สื่อสารกับคู่รักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• ได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพชายจากธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว

โปรแกรมเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน:

• โปรแกรมสำหรับผู้ชายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชาย เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นสองเท่าในเวลาไม่ถึงสามเดือน

• ปรับปรุงการนอนหลับ สุขภาพความต้องการทางเพศ และเพิ่มแรงขับทางเพศโดยไม่ต้องใช้ยา ด้วยการฝึกเคเกลสำหรับผู้ชาย

• ปฏิบัติตามแผนการมีเพศสัมพันธ์ประจำวันที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการทางฮอร์โมนของคุณ

• เข้าถึงการออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงมากกว่า 150 ท่าสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ การออกกำลังกายเคเกลสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย และการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทางเพศ

• ติดตามผลลัพธ์ในแอปสุขภาพชาย

คุณสมบัติอื่นๆ ของแอปสุขภาพทางเพศสำหรับผู้ชาย The Coach:

• รับแผนส่วนตัวรายวันของคุณ

เมื่อคุณเปิดแอปออกกำลังกายเคเกลสำหรับผู้ชาย คุณจะได้รับแบบสำรวจที่จะช่วยคุณสร้างแผนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทางเพศที่แม่นยำที่สุดด้วยการออกกำลังกายเคเกลสำหรับผู้ชาย หลังจากนั้นคุณจะได้รับแผนสำหรับการปรับปรุงสุขภาพทางเพศ ซึ่งประกอบด้วยการฝึกเคเกล การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศสำหรับผู้ชาย และการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศสำหรับผู้ชาย

• เลือกโปรแกรมใดก็ได้สำหรับแอปสุขภาพสำหรับผู้ชาย

เลือกโปรแกรมสุขภาพทางเพศสำหรับสุขภาพทางเพศ แต่ละโปรแกรมของดร.เคเกลจะเน้นไปที่หัวข้อเฉพาะ เช่น การเพิ่มความแข็งแรง การฝึกเคเกล หรือการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย ในแต่ละครั้งที่ทำตามโปรแกรมการออกกำลังกายเคเกลสำหรับผู้ชาย สุขภาพทางเพศของคุณจะแข็งแรงขึ้น

• ทำการออกกำลังกายเคเกลสำหรับผู้ชายและอื่นๆ

ในการฝึกเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ คุณจะได้รับการออกกำลังกายสำหรับคลาสต่างๆ เช่น การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย ในการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศสำหรับผู้ชาย ผู้เชี่ยวชาญอย่าง ดร.เคเกล จะเปิดเผยเคล็ดลับทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสุขภาพทางเพศของคุณด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย พวกเขาจะแสดงท่าบริหารเคเกลสำหรับผู้ชายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เปิดเผยเทคนิคการเพิ่มความต้องการทางเพศสำหรับผู้ชาย และให้เคล็ดลับเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศและการออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย

• เรียนรู้จากวิดีโอคอร์สจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศ

เรารวบรวมวิดีโอที่น่าสนใจจากผู้เชี่ยวชาญของ ดร.เคเกล มาให้คุณแล้ว ผู้เชี่ยวชาญในแอปสุขภาพสำหรับผู้ชาย ได้แก่ โค้ชด้านโภชนาการ โค้ชด้านฟิตเนส เทรนเนอร์ด้านสุขภาพทางเพศ และโค้ชด้านสุขภาพ พวกเขาจะช่วยคุณในเรื่องการฝึกเคเกล กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และสุขภาพทางเพศ

• อ่านบทความในแอปสุขภาพสำหรับผู้ชาย: โภชนาการสำหรับผู้ชาย ท่าบริหารเคเกล การออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย การนอนหลับ การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศสำหรับผู้ชาย และอื่นๆ

ในบทความ คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์จากโค้ชด้านฟิตเนส โค้ชด้านโภชนาการ และผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสสำหรับผู้ชายโดยทั่วไป บทความยังรวมถึงพอดแคสต์ที่น่าสนใจเกี่ยวกับการฝึกเคเกลสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย และสุขภาพทางเพศ

เริ่มต้นฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel) สำหรับผู้ชาย และการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ เริ่มต้นการเดินทางสู่การพัฒนาสุขภาพทางเพศของคุณไปกับ The Coach