關於The Coach: Men’s Health & Life
增強耐力,改善性健康:男性凱格爾運動,骨盆底肌肉鍛煉
為男性提供個人化的男性健康指導,透過凱格爾運動和骨盆底肌肉鍛煉,旨在提升睪固酮水平、優化荷爾蒙平衡、增強耐力,並透過凱格爾運動改善性健康和親密生活。選擇適合您需求的性健康計畫:例如男性凱格爾運動或骨盆底肌肉運動等,向頂尖的男性健康和健身專家學習,提升您的親密生活品質。
持久力提升方案:
• 增強耐力,延長性愛時間。
• 這項為期 8 週的性健康計畫包含親密生理學、男性性慾提升和性健康補充劑等模組。
• 透過凱格爾運動強化骨盆底肌,更能控制男性身體和精液。
• 學習改善親密生活的技巧,並搭配天然補充品。
勃起功能障礙(ED)方案:
• 這項為期 12 週的性健康教育計畫旨在從根本上解決勃起問題,無需藥物。
• 辨識誘因,克服性焦慮,解決勃起問題,改善性健康,更好地掌控性生活,例如男性凱格爾運動。
• 向頂尖男性健康教練學習技巧和親密技巧。
• 與伴侶有效溝通。
• 受益於科學驗證的全天然男性健康補充品。
睪固酮提升方案:
• 由男性健康專家設計的常青男性計劃,可在三個月內將睪固酮水平提高一倍。
• 透過凱格爾男性訓練器,改善睡眠、性慾健康,無需藥物即可增強性能力。
• 遵循根據您的荷爾蒙需求量身定制的親密日常計劃。
• 獲得超過 150 種男性阻力訓練、男性持久性訓練、男性凱格爾運動、男性骨盆底肌訓練和性健康訓練。
• 在男性健康應用程式中追蹤結果。
男性性健康應用「The Coach」的其他功能:
• 獲得您的每日個人化計劃
啟動凱格爾男性運動應用程式後,您將看到一份問卷,幫助您制定最精準的男性凱格爾運動性健康計畫。之後,您將獲得一份提升性慾健康的計劃,其中包括凱格爾訓練、延長性愛時間練習、男性骨盆底肌鍛煉、男性延長性愛時間鍛煉以及男性性慾增強鍛煉。
• 選擇任何男性健康應用課程
選擇提升性慾的性健康課程。每個凱格爾博士課程都專注於一個主題,例如增強耐力、凱格爾訓練或男性骨盆底肌運動。隨著凱格爾鍛鍊課程的進行,您的性健康將會增強。
• 進行凱格爾鍛煉和其他鍛煉
在延長性愛時間鍛鍊課程中,您將學習到各種練習,例如男性骨盆底肌肉鍛鍊。在「男性持久力訓練」中,凱格爾博士等專家將揭示所有提升男性性健康的秘訣。他們將展示凱格爾運動,幫助男性增強骨盆底肌,揭示提升男性性慾的技巧,並提供關於男性性健康和運動的建議。
• 觀看性健康教育領域專家的影片課程
我們為您收集了凱格爾博士等專家的影片。這些專家包括營養教練、健身教練、性健康教練和健康教練。他們將指導您進行凱格爾訓練、骨盆底肌肉鍛煉,以改善勃起功能和性健康。
• 閱讀男士健康應用中的文章:男性營養、凱格爾運動、男性運動、睡眠、男士持久力訓練等等
在這些文章中,您還可以找到來自健身教練、營養教練以及其他男性健身專家的實用資訊。文章中還包含關於凱格爾訓練、男性運動和性健康的播客。
開始進行男性凱格爾運動和骨盆底肌肉鍛煉,以增強您的骨盆底肌肉力量。跟隨教練開啟改善性健康的旅程。







