web3wellness

Aplikacja do monitorowania kondycji web3wellness. Monitoruje Twoje codzienne postępy i nagradza Cię za osiągnięcie określonych celów. Na przykład, jeśli osiągniesz cel liczby spacerów w ciągu dnia, otrzymasz nagrodę w tokenie JW. Ponadto może to zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca typu 2, osteoporoza. Poza tym spacery to także świetna forma aktywności fizycznej dla osób z nadwagą, osób starszych, czy od dawna nie ćwiczących. Aby uzyskać korzyści zdrowotne, spróbuj chodzić przez co najmniej 30 minut tak energicznie, jak to możliwe przez większość dni tygodnia. „Ryzyko” oznacza, że ​​nadal możesz mówić, ale nie możesz śpiewać i możesz lekko zaciągać się. Umiarkowane czynności, takie jak chodzenie, stwarzają niewielkie zagrożenie dla zdrowia .