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web3wellness 健身追踪应用程序。它确实会监控您的日常进度，并奖励您达到特定目标。因此，例如，如果您达到一天步行次数的目标，您将获得 JW 代币的奖励。此外，它可以降低您患心脏病、2 型糖尿病、骨质疏松症等疾病的风险。此外，对于体重超重、老年人或长期不运动的人来说，步行也是一种很好的体育锻炼方式。为了获得健康益处，请尝试在一周中的大部分时间尽可能快地步行至少 30 分钟。“快”意味着您仍然可以说话但不能唱歌，并且可能会轻微喘气。适度的活动（例如步行）会带来很小的健康风险.