5 Minute Pilates

5-минутный пилатес: идеально подходит для тех, кто хочет быстро и легко заниматься пилатесом каждый день.

Каждая тренировка состоит из простых, но эффективных упражнений пилатеса, что делает её идеальной для начинающих. Каждое упражнение сопровождается четкими изображениями и подробными инструкциями, гарантирующими правильное выполнение всех поз — это крайне важно для эффективной практики.

Чтобы ваши тренировки пилатеса были быстрыми, но эффективными, функция таймера обеспечивает выполнение всех упражнений в течение правильного времени. Каждая тренировка занимает менее 5 минут!

Быстрые тренировки идеально подходят для многих ситуаций: отличный способ начать день, простой способ снять стресс в офисе или расслабиться перед сном.

Регулярные занятия пилатесом улучшают гибкость, укрепляют мышцы кора и тонизируют мышцы. Удивитесь тому, чего вы можете достичь за 5 минут в день.

Мы предлагаем 5 дней бесплатного использования всем пользователям. После этого для продолжения использования приложения потребуется обновление до версии Pro.