PushApp: Push-Up Workouts

PushApp – трекер отжиманий и умный тренер по тренировкам

Развивайте силу, улучшайте выносливость и достигайте своих фитнес-целей с PushApp — адаптивным трекером отжиманий и тренером по тренировкам с собственным весом, разработанным для любого уровня подготовки.

Выбирайте, как тренироваться с PushApp! Испытайте свои возможности в легендарном «Испытании 100 отжиманий» или активируйте свой персонализированный адаптивный план: интеллектуальный алгоритм, который анализирует вашу силу и производительность, чтобы создать динамичную тренировку, которая развивается и меняется со временем вместе с вами.

Персонализированная тренировка отжиманий

Начните с быстрой оценки физической подготовки и разблокируйте индивидуальную программу тренировок отжиманий, адаптированную к вашей выносливости и силе верхней части тела.

• Тренировки на отжимания для начинающих

• Адаптивная интенсивность тренировок

• Интеллектуальная система прогрессии

• Силовые тренировки с собственным весом

• Домашние тренировки без оборудования

• Полная пирамида для максимальной гипертрофии и большего количества отжиманий за тренировку

Интеллектуальная адаптивная система тренировок

PushApp автоматически корректирует ваши тренировки в зависимости от вашей производительности, помогая вам постоянно улучшать результаты без перетренировки.

• Легко выполняете подходы? Интенсивность автоматически увеличивается

• Пропускаете повторения или чувствуете усталость? Сложность адаптируется для более безопасного восстановления

• Прогрессивная перегрузка, разработанная для долгосрочного увеличения силы

Режимы тренировок

Пользовательские программы отжиманий

Тренируйтесь с помощью структурированных программ тренировок с собственным весом, разработанных с учетом ваших личных целей в фитнесе.

Свободный режим тренировок

Свободно отслеживайте отжимания с помощью точного счетчика отжиманий и полной истории тренировок.

Вызов «100 отжиманий»

Следуйте прогрессивной программе тренировок, разработанной для того, чтобы помочь вам выполнить 100 отжиманий подряд.

Отслеживайте свой прогресс

Отслеживайте свой прогресс в фитнесе с помощью подробной статистики тренировок и анализа результатов.

• История ежедневных тренировок

• Отслеживание количества повторений отжиманий

• Тренировочные серии

• Диаграммы прогресса силы

• Отслеживание улучшения выносливости

Идеально подходит для любителей:

• Домашних тренировок

• Калистеники

• Фитнеса с собственным весом

• Тренировок для грудных мышц

• Силовых тренировок

• Соревнований по отжиманиям

• Ежедневных фитнес-программ

Скачайте PushApp сегодня и преобразуйте свои тренировки по отжиманиям с помощью интеллектуального адаптивного тренера.