Good Health I - TGKM Summaries

Фитнес и хорошее здоровье - КАК?

Это, кажется, все более сложный вопрос. Есть так много «правильных» ответов и так много диетических программ, что иногда становится слишком запутанным или просто бесполезным.

Питание, потеря жира, фитнес, витамины, питательные вещества, обмен веществ, наращивание мышц - всего лишь крошечный образец понятий, которые мы должны понимать. Мы должны узнать о питании, обмене веществ и физических упражнениях, если хотим поддерживать и питать наши тела во время быстрого питания, выбора и большей индивидуальной ответственности.

Это приложение поможет вам получить очень широкий и всеобъемлющий обзор большинства важных тем в рамках диеты, фитнеса и питания. Он делает это, опираясь на обширную коллекцию самых успешных, проницательных и интеллектуальных книг в жанре.

Это приложение содержит хорошие резюме важных книг о наиболее успешных программах диеты и физических упражнений, включая диету Dukan, диету ABS, кетогенную диету, диету Аткинса и многое другое. Содержание также включает усиление иммунитета, тренировку и наращивание мышц, понимание накопления жира и потери жира, питание для долголетия и здоровья, витамины и питание в целом, потому что питание - это не просто потеря веса ... Питание - это питание и хорошее здоровье.

Некоторые из книг, излагаемые в этом модуле:

- Все, что вам нужно знать о потере жира

- Почему мы толстеем

- Питание и здоровье

- Супер иммунитет

- Правила еды

- Ешьте жить

- ДИСПЕТЧЕР АБС

- Диета Дукана

- Новая диета доктора Аткинса

- Кетогенная диета

- И больше…

Подход здесь заключался в том, чтобы дать широкую перспективу, чтобы представить пользователю большую картину, обеспечить более глубокое понимание и поощрить здоровое критическое отношение. Результатом этих трех компонентов будет более устойчивая программа питания, более здоровая диета и более глубокое понимание, которое даст лучшее долгосрочное здоровье.

Попробуйте прочитать все резюме в этом модуле. Тогда вы можете лучше понять и можете принять обоснованное решение о том, какие правила вы, возможно, захотите придерживаться в целом, или какую программу вы хотите придерживаться и узнать больше.

Примечание. Обратите внимание, что резюме в этом приложении предлагаются как покупка в приложении, а НЕ бесплатно. Это приложение не бомбардирует вас нежелательной рекламой, поэтому, пожалуйста, примите нашу модель дохода, так как для создания этого контента требуется много времени и усилий.

ВНИМАНИЕ: питание и здоровье - очень чувствительный предмет. К сожалению, в этом есть определенный недостаток научного духа. Не забудьте проконсультироваться с специалистами, когда вы сомневаетесь, и всякий раз, когда вы чувствуете что-то не нормальное. Никогда не следите за советом слепо, не понимая его причин, особенно в отношении здоровья. Будьте скептически относитесь к пуленепробиваемым быстрым исправлениям.