100 Sit Ups In 6 Weeks At Home

โดยแอพนี้คุณสามารถทำ 100 Sit Ups ใน 6 สัปดาห์โดยไม่หยุด

โดยแอพนี้การซิทอัพ 100 ครั้งพร้อมกันใน 6 สัปดาห์นั้นไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านที่ทำงานที่โรงเรียนและที่มหาวิทยาลัย แอพนี้ฟรี

การออกกำลังกายแบบ Sit-Up ของกล้ามเนื้อคืออะไร?

* Obliques

* Rectus Femoris

* Iliopsoas

* Abs

คุณสามารถพัฒนากล้ามเนื้อหน้าท้องได้อย่างง่ายดายทุกที่ที่คุณต้องการทดสอบตัวเองและเริ่มออกกำลังกาย โดยแอพนี้คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องหยุด 100 ซิทอัพใน 6 สัปดาห์

ทุกที่และทุกวันคุณสามารถออกกำลังกายได้ฟรี หากคุณเบื่อที่จะจ่ายเงินที่โรงยิม ลองใช้แอพนี้เลย

แอพ Sit-Up Workout ที่ดีที่สุด กิจวัตรการออกกำลังกายนี้ทำโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลตัวจริงและกิจวัตรนี้เหมาะสำหรับทุกคน

หากคุณเป็นมือใหม่ในการซิทอัพอย่ากังวล 6 สัปดาห์ต่อมาคุณจะซิทอัพ 100 ครั้งโดยไม่หยุด

หากคุณไม่รู้วิธีซิทอัพไม่ต้องกังวลในแอพที่เราจะสอนคุณ

เพียงเริ่มต้นและอย่าลืมอธิบายการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณหลังจากผ่านไป 6 สัปดาห์ แอพนี้เป็นการออกกำลังกายที่บ้านอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ