100 Sit Ups In 6 Weeks At Home

이 앱으로 6 주 동안 멈추지 않고 윗몸 일으키기를 100 번 할 수 있습니다.

이 앱으로 6 주 동안 한 번에 100 번의 윗몸 일으키기를하는 것이 더 이상 어렵지 않습니다. 집, 직장, 학교 및 대학에서 운동 할 수 있습니다. 또한이 앱은 무료입니다.

윗몸 일으키기 운동을하는 근육은 무엇입니까?

* 사각형

* 대퇴 직근

* 장요근

* Abs

원하는 곳에서 쉽게 복근 근육을 개선하고 자신을 테스트하고 앉아서 운동을 시작할 수 있습니다. 이 앱을 사용하면 6 주 동안 윗몸 일으키기 100 회를 중단하지 않고 할 수 있습니다.

어디서나 매일 무료로 운동 할 수 있습니다. 지루하다면 체육관에 지불하십시오. 지금이 앱을 사용해보세요.

최고의 윗몸 일으키기 운동 앱. 실제 개인 트레이너가 만든이 운동 루틴과이 루틴은 모두에게 최적입니다.

윗몸 일으키기 초보자라면 6 주 후에 멈추지 않고 윗몸 일으키기를 100 회 할 수 있으니 걱정하지 마세요.

윗몸 일으키기를하는 방법을 모르더라도 우리가 가르쳐 줄 앱에서 걱정하지 마십시오.

시작하기 만하면 6 주 후의 신체 변화를 설명하는 것을 잊지 마십시오. 이 앱은 집에서 빠르고 효과적으로 윗몸 일으키기 운동입니다.