30 Day

ใช้เวลาถึง 30 วัน AB และความท้าทายหมอบออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณทำงาน abs ของคุณ

ให้ร่างกายของคุณให้ความสนใจและใช้เวลานี้เอบีเอสวันที่ 30 และความท้าทายหมอบและสร้างกล้ามเนื้อหลักของคุณจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายของคุณในวันที่ 30! คุณพร้อมสำหรับแน่นกลางส่วนต้นขาฆาตกรและ glutes งดงาม? ใช้เอบีเอส 30 วันของเราและความท้าทายหมอบเพื่อเพิ่มแกนขาและ glutes กล้ามเนื้อของคุณในเวลาเพียงหนึ่งเดือน

เกิดอะไรขึ้นถ้าเกิน 30 วันต่อไปที่คุณจะได้รับต้นขากลมและแบนท้องกระปรี้กระเปร่า? ดีที่เป็นสิ่งที่คุณจะประสบความสำเร็จกับเรื่องนี้วันที่ 30 AB และความท้าทายหมอบ นี้วันที่ 30 AB และความท้าทายหมอบได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณทำงาน ABS, ขาและต้นขากล้ามเนื้อในการออกกำลังกายประจำที่สมบูรณ์หนึ่ง

30 วัน AB และความท้าทายหมอบจะช่วยให้คุณเสียงขึ้นหลักและ glutes พื้นที่ของคุณให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมถ้าคุณดำเนินการท้าทาย

สิ่งที่ดีเกี่ยวกับการเป็นความท้าทายที่ 30 วันคือทุกสิ่งที่คุณต้องทำคือการวางออกมาอย่างชัดเจนสำหรับคุณ ส่วนที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายเหล่านี้จะไม่ใช้เวลามากเกินไปจึงมีจริงๆข้อแก้ตัวสำหรับการไม่เสร็จสิ้นการท้าทายไม่มี ทุกคนมีความเป็นพิเศษ 10 นาทีหรือดังนั้นในแต่ละวันว่าพวกเขาสามารถใช้ทำ crunches, ไม้กระดานและ squats

หากคุณพร้อมที่จะเสียงของกล้ามเนื้อของคุณได้โดยไม่ต้องมีความมุ่งมั่นเวลามากที่โรงยิม, AB และความท้าทายนี้หมอบเป็นเพียงสิ่งที่คุณได้รับการมองหา

คุณสมบัติ:

- ความคืบหน้าการฝึกอบรมประวัติโดยอัตโนมัติ

- รวม 5 ความท้าทาย

- สร้างความท้าทายของคุณเอง

- เพิ่มการออกกำลังกายความเข้มและความยากลำบากทีละขั้นตอน

- ติดตามความพยายามที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการออกกำลังกายแต่ละ

- การออกกำลังกายหลายวางแผนที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับกลาง

เกินเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยต่อไปนี้ 30 วัน AB และความท้าทายหมอบที่จะเปลี่ยนร่างกายของคุณ Download Now!