Alimente-se - Dieta e Macros

การรับประทานอาหารส่วนบุคคลที่รวดเร็วและมีประสิทธิผลเพื่อลดน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และปรับปรุงโภชนาการของคุณผ่านการศึกษาโภชนาการใหม่ที่เหมาะสม

ใช้ไดอารี่อาหารของเราเพื่อบันทึกมื้ออาหารของคุณและปล่อยให้เครื่องนับแคลอรี่และแมโครทำหน้าที่หนักแทนคุณ!

เพลิดเพลินไปกับมื้ออาหารที่เหมาะสมและสูตรอาหารเพื่อการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ อาหารที่มีตารางคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน มีสารอาหารหลักและสารอาหารอื่นๆ ให้รับประทานฟรี

✅ คุณต้องการกินอาหารเพื่อสุขภาพและบรรลุเป้าหมายอย่างรวดเร็วหรือไม่? เข้าร่วมกับผู้ใช้ 5 ล้านคนและติดตั้งทันที!

การรับประทานอาหารที่เหมาะกับแต่ละบุคคล

แอป Eat Well จะสร้างแผนการกินส่วนบุคคลตามเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก ลดไขมัน หรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

- แผนการรับประทานอาหารแบบครบชุด

- อาหารและสูตรอาหารที่ง่ายและปฏิบัติได้จริง (ตารางโภชนาการครบถ้วนพร้อมสารอาหารหลัก)

- ส่วน แคลอรี่ และมาโครที่เหมาะกับคุณ

- สูตรอาหารเพื่อการเรียนรู้โภชนาการใหม่

- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายรูปแบบ เช่น Low Carb, Hypercaloric, Nordic, Gluten-Free Diet และ Lactose-Free Diet

- ทางเลือกอาหารมังสวิรัติและมังสวิรัติพิเศษ

เครื่องนับแคลอรี่ - ไดอารี่อาหาร

บรรลุผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้นโดยการติดตามปริมาณแคลอรี่และสารอาหารหลักที่คุณได้รับ ด้วยไดอารี่อาหารของเรา คุณสามารถเข้าถึงอาหารที่มีแคลอรี่และมาโครที่ได้รับการยืนยัน

- ติดตามปริมาณแคลอรี่และสารอาหารหลักที่คุณได้รับ (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน)

- สร้างเป้าหมายแคลอรี่และมาโคร

- บันทึกมื้ออาหารและสูตรอาหารของคุณเอง

- รายงานและสถิติการบริโภคมาโครและแคลอรี่

- ส่งออกรายงานและส่งให้ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ (สามารถบันทึกการรับประทานอาหารของผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการผ่านแอปได้)

ฉันเชื่อในนิสัยที่ดีต่อสุขภาพพร้อมคุณสมบัติพิเศษ

- คะแนนสุขภาพ: ค้นหาว่าอาหารของคุณเหมาะสมหรือไม่

- การอดอาหารเป็นช่วงๆ: ลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีด้วยโปรโตคอลการอดอาหารเป็นช่วงๆ

- สูตรอาหารที่เหมาะสำหรับชีวิตประจำวันและช่วงเวลาพิเศษ พร้อมข้อมูลครบถ้วนเกี่ยวกับสารอาหารหลัก (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน)

- การควบคุมของเหลวและน้ำที่บริโภค

- บันทึกน้ำหนักและขนาดร่างกายของคุณ

- เป้าหมายเฉพาะตามสารอาหารหลักและตามมื้ออาหาร

- กราฟแสดงข้อมูลแมโครที่กินต่อชั่วโมง (เหมาะสำหรับแบ่งปันกับนักโภชนาการ)

- ไดอารี่อาหารที่ปรับแต่งได้เต็มที่

- แผนงานการให้ความรู้ด้านโภชนาการ

- เนื้อหาและเคล็ดลับในการลดน้ำหนัก ลดไขมัน และเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

อาหารที่มีชื่อเสียง

- การให้ความรู้ด้านอาหาร

- คาร์โบไฮเดรตต่ำ

- ไฮเปอร์แคลอรี

- นอร์ดิก

- อาหารมังสวิรัติ

- อาหารมังสวิรัติ

- อาหารที่ปราศจากกลูเตน

- รับประทานอาหารปลอดแลคโตส

คุณต้องการลดน้ำหนัก ลดไขมัน หรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ? Alimente-se คือแอปนับแคลอรี่และอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ!

✅ ติดตั้งเลยตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีของคุณ!

ติดต่อเรา

• https://www.alimentese.app

• https://www.instagram.com/alimenteseapp

• https://www.lealapps.com

• ติดต่อ@lealapps.com