Jackked

การยกน้ำหนักนั้นง่าย สนุก และเปลี่ยนแปลงชีวิต

• บอกลาตารางคำนวณ: Jackked จะปรับการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของคุณให้เหมาะสม เพื่อความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อที่สม่ำเสมอ

• หลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าและความเบื่อหน่าย: ฝึกน้อยเกินไป คุณจะหยุดพัฒนา ฝึกมากเกินไป คุณจะเหนื่อยล้า Jackked ช่วยให้คุณอยู่ในจุดที่เหมาะสม ซึ่งรับประกันได้ว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดี

• ไล่ล่าสถิติส่วนตัว: การทำลายและรักษาสถิติส่วนตัวคือเป้าหมายหลัก — Jackked กำหนดน้ำหนัก เซ็ต และจำนวนครั้งที่เหมาะสม เพื่อเอาชนะภาวะหยุดพัฒนาด้านความแข็งแรง

⚠️ Jackked สร้างคำแนะนำการฝึก ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากคุณมีข้อกังวลด้านสุขภาพ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มโปรแกรมใหม่ใดๆ

วิธีการค้นหา

Jackked ทำงานบนวงจร 4 ขั้นตอนง่ายๆ:

1. [บันทึก] ติดตามการยกน้ำหนักของคุณและรับเหรียญรางวัลสำหรับสถิติส่วนตัวใหม่

2. [ตั้งค่า] ปรับแต่งโปรไฟล์นักกีฬา รูปแบบการเคลื่อนไหว และตารางเวลาของคุณ

3. [เส้นทาง] แผนที่การฝึกส่วนบุคคลของคุณ: ชุดการฝึกและจำนวนครั้งที่คำนวณอย่างชาญฉลาดและนำไปปฏิบัติได้จริงสำหรับวันนี้

4. [ความคืบหน้า] เห็นภาพระดับความแข็งแรงของคุณเทียบกับเกณฑ์มาตรฐานระดับโลกที่อิงตามน้ำหนักตัว

คุณสมบัติหลัก

• โปรแกรมฝึกแบบเร่งด่วน: โหลดโปรแกรมสำเร็จรูปที่มีประสิทธิภาพสูงด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

• การปรับระดับอย่างชาญฉลาด: คำนึงถึงช่องว่างในการออกกำลังกาย จัดการความเหนื่อยล้า และปรับให้เข้ากับวันฝึกเบาหรือวันพักผ่อนโดยอัตโนมัติ

• ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับจำนวนครั้งสูงสุด: ประมาณค่า 1-Rep Max ของคุณได้อย่างแม่นยำและติดตามความสามารถในการทำงานของคุณในการยกน้ำหนักแต่ละท่า

• การเลือกธีม: โหมดมืดที่ดูผ่อนคลายเหมือนแวมไพร์ หรือโหมดสว่างที่ดูหรูหราเหมือนสีงาช้าง

ส่วนตัว 100% และเร็วสุด ๆ

ใช้งานแบบออฟไลน์เป็นหลัก: บันทึกและการตั้งค่าของคุณเป็นของคุณ ไม่จำเป็นต้องมีบัญชี สร้างด้วยแกน Dart ที่มีน้ำหนักเบาและทำงานได้ทันทีบนอุปกรณ์ของคุณโดยไม่ต้องพึ่งพาเซิร์ฟเวอร์ระยะไกล

ทดลองใช้ฟรี 14 วัน ชอบไหม? ปลดล็อกครั้งเดียวใช้ได้ตลอดชีพ — ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมใดๆ ทั้งสิ้น