Jackked

웨이트 트레이닝은 간단하고 재미있으며, 삶을 변화시킵니다.

• 스프레드시트는 이제 그만: Jackked는 꾸준한 근력 및 근육량 증가를 위해 최적의 운동 설정을 제공합니다.

• 피로와 지루함을 피하세요: 운동량이 부족하면 정체되고, 과도하면 지쳐버립니다. Jackked는 효과적인 운동을 통해 확실한 성장을 보장하는 최적의 상태를 유지하도록 도와줍니다.

• 개인 최고 기록 경신에 도전하세요: 개인 최고 기록을 달성하고 유지하는 것이 가장 중요한 목표입니다. Jackked는 근력 정체기를 극복할 수 있도록 정확한 무게, 세트, ​​반복 횟수를 제시합니다.

⚠️ Jackked는 운동 처방을 제공하는 것이지 의학적 처방을 제공하는 것이 아닙니다. 건강상의 문제가 있는 경우, 새로운 프로그램을 시작하기 전에 전문가와 상담하십시오.

퀘스트 방식

Jackked는 간단한 4단계로 작동합니다.

1. [로그] 운동 기록을 추적하고 개인 최고 기록 경신 시 메달을 획득하세요.

2. [설정] 운동선수 프로필, 운동 패턴, 운동 일정을 맞춤 설정하세요.

3. [경로] 개인 맞춤형 로드맵: 오늘 운동에 맞춰 계산된 지능적이고 실행 가능한 세트와 반복 횟수를 제공합니다.

4. [진행 상황] 체중 기반의 글로벌 벤치마크와 비교하여 근력 수준을 시각화합니다.

핵심 기능

• 빠른 운동 루틴: 탭 한 번으로 매우 효과적인 사전 제작 프로그램을 불러올 수 있습니다.

• 지능형 스케일링: 운동 공백을 자동으로 고려하고, 피로도를 관리하며, 가벼운 운동이나 디로딩 데이에 맞춰 조정합니다.

• 최대 반복 횟수 분석: 1회 최대 반복 횟수를 정확하게 추정하고 다양한 운동에서 운동 능력을 추적합니다.

• 테마 선택: 은은한 다크 모드 또는 고급스러운 아이보리 기반의 라이트 모드 중에서 선택할 수 있습니다.

100% 개인 정보 보호 및 초고속

오프라인 우선: 운동 기록과 설정은 모두 사용자 소유입니다. 계정이 필요하지 않습니다. 원격 서버에 의존하지 않고 기기에서 즉시 실행되는 가볍고 순수한 네이티브 Dart 코어로 구축되었습니다.

14일 동안 무료로 사용해 보세요. 마음에 드시나요? 한 번 잠금 해제로 평생 이용 가능 - 구독료나 반복 청구는 절대 없습니다.