Journey to Rise

การเดินทางสู่แอพที่เพิ่มขึ้น:

คุณเป็นคุณแม่ที่พร้อมจะพัฒนาความรักให้ตัวเองมากขึ้นหรือยัง?

คุณเป็นคุณแม่ที่มีร่างกายแปรปรวนและชอบที่จะหลุดพ้นจาก "น้ำหนัก" ทั้งหมดนี้หรือไม่?

คุณเป็นคนที่ดูเหมือนจะอดอาหารหรือพยายามตามเทรนด์ล่าสุดซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยแทบไม่ประสบความสำเร็จในระยะยาวหรือไม่?

คุณเป็นแม่ที่ไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไรก็ดูเหมือนจะไม่สามารถกำจัดสุนัขตัวนั้นในส่วนกลางของคุณได้ หรืออายเมื่อคุณฉี่เล็กน้อยหลังจากจาม?

คุณเป็นคนที่เบื่อกับการอดอาหาร ความละอายใจ และความรู้สึกผิด และพร้อมสำหรับอิสรภาพทางอาหารหรือไม่?

หากสิ่งนี้ฟังดูเหมือนคุณ แอพ Journey to Rise ถูกสร้างขึ้นเพื่อคุณ!

Journey to Rise จะช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางของการรักตัวเองผ่านการเคลื่อนไหวอย่างตั้งใจ อิสระทางโภชนาการ และการเชื่อมต่อกับจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณอีกครั้ง

โครงการ The Rise:

โปรแกรม 3-in-1 ที่สร้างขึ้นสำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่ง ผู้หมดไฟ ท้อแท้ และพร้อมที่จะเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้งด้วยวิธีที่เรียบง่าย ตรงไปตรงมา และเต็มไปด้วยความรัก

หลักสูตรการรักตนเองและสติ:

เรียนรู้ที่จะรักในสิ่งที่คุณเป็นในตอนนี้ และกลายเป็นคนที่คุณต้องการจะเป็น

เรียนรู้วิธีรับรู้ความคิดและรูปแบบที่ไม่เป็นประโยชน์กับคุณ และวิธีท้าทายความคิดเหล่านั้น

เรียนรู้วิธียอมรับตัวเองและโน้มน้าวใจความเป็นเด็กในตัวคุณ

โอกาสสำหรับงานเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันที่จะช่วยให้คุณรักตัวเองและมีสติมากขึ้น

หลักสูตรอิสรภาพทางโภชนาการ:

เรียนรู้ที่จะฟังและจดจำเสียงภายในของคุณเมื่อพูดถึงอาหาร

รับเครื่องมือที่จะใช้ทุกวันที่ง่ายที่จะประสบความสำเร็จ

เรียนรู้วิธีเปลี่ยนสิ่งที่ดีให้ดีขึ้นในแบบที่ยังคงนำความสุขมาสู่ชีวิตของคุณ

การกินตามอารมณ์ สาเหตุและวิธีจัดการกับมันเมื่อมันมาถึง

การเลือกรับประทานอาหารอย่างสมดุลตามธรรมชาติ (ไม่นับ วัด หรือหมกมุ่น)

ไม่ต้องอดอาหารอีกต่อไปในขณะที่ยังคงได้รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการ

หลักสูตรการเคลื่อนไหวโดยเจตนา:

เรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวร่างกายเพราะคุณรักร่างกายของคุณ

การออกกำลังกายสั้นๆ ที่ทำตามได้ง่ายเพื่อเริ่มต้นเส้นทางการเคลื่อนไหวของคุณ

ตัวเลือกที่จะทำการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่คุณชอบ

การปรับเปลี่ยนเพื่อลดหรือเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณ

ปลดปล่อยความเชื่อที่จำกัดว่าการออกกำลังกายแบบใดแบบหนึ่งดีกว่าแบบอื่น

ติดตั้ง:

บทเรียนรายวันและความท้าทายจากแต่ละหลักสูตรด้านบน

ปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์ สมบูรณ์แบบสำหรับคุณที่จะก้าวไปตามจังหวะของคุณเอง

บทเรียนและความท้าทายสั้นมาก (2-5 นาที) เติมชีวิตวุ่นวายได้ง่ายๆ!

เพิ่มโบนัส':

SOUND BATHS: ประสานเข้ากับการทำสมาธิอันทรงพลังนี้เพื่อเพิ่มพลังงานของคุณ ปลดปล่อยพลังงานในอดีตที่ไม่ให้บริการคุณ และเรียกความดีภายในของคุณให้ช่วยแนะนำคุณผ่านโปรแกรมนี้

สูตรอาหารทั้งหมด: เข้าถึงสูตรอาหารแสนอร่อยที่เหมาะสำหรับครอบครัวจากหนังสือสูตรอาหารทั้งเล่มและพืชที่มุ่งเน้นของเรา

คู่มือโภชนาการ: แนวคิดการวางแผนมื้ออาหารรายสัปดาห์และคำแนะนำในการรับประทานอาหารนอกบ้าน

การเข้าถึงชุมชน: เพื่อสร้างความสัมพันธ์ สร้างแรงจูงใจ และถามคำถามกับเทรนเนอร์ส่วนตัว/นักโภชนาการ/โค้ช Makinsey

คำถาม & คำตอบสด: มีโค้ชและเทรนเนอร์ส่วนตัวที่หรูหราในกระเป๋าของคุณโดยไม่ต้องจ่ายเงินลงทุนจำนวนมาก

ส่วนลดพิเศษ: เมื่อถอย Journey to Rise และอีกมากมาย!