Journey to Rise

Приложение «Путешествие к восхождению»:

Вы мама, которая готова больше любить себя?

Вы мама, страдающая дисморфией тела, и хотели бы освободиться от «веса» всего этого?

Вы тот, кто постоянно сидит на диете или снова и снова пробует последние тенденции без какого-либо долгосрочного успеха?

Вы мама, которая, что бы они ни делали, не может избавиться от этой собачки в средней части или смущается, когда вы немного мочитесь после чихания?

Вы из тех, кто устал от всех диет, стыда и вины и готов к свободе от еды?

Если что-то из этого похоже на вас, приложение Journey to Rise было создано для ВАС!

Journey to Rise поможет вам начать путь любви к себе через преднамеренное движение, свободу питания и воссоединение с разумом, телом и душой.

Программа подъема:

Программа 3-в-1, созданная для занятых мам, которые перегорели, перегружены и готовы снова общаться с собой простым, прямолинейным и любящим способом.

Курс «Любовь к себе и осознанность»:

Научитесь любить того, кто вы есть сейчас, и станьте тем, кем вы хотите быть.

Узнайте, как распознавать мысли и шаблоны, которые не служат вам, и как бросить им вызов.

Научитесь принимать себя и опираться на своего внутреннего ребенка.

Возможности для небольших ежедневных задач, которые помогут вам достичь большей любви к себе и внимательности.

Курс по свободе питания:

Научитесь слушать и узнавать свой внутренний голос, когда дело касается еды.

Получите инструменты для ежедневного использования, которые просты для достижения успеха.

Узнайте, как заменить хорошее на лучшее таким образом, чтобы это все еще приносило радость в вашу жизнь.

Эмоциональное питание; почему и как справиться с этим, когда он приходит.

Естественный баланс выбора продуктов питания (без подсчета, измерения или одержимости).

Больше никаких диет, но при этом вы получаете желаемые результаты.

Курс преднамеренных движений:

Научитесь двигать своим телом, потому что вы любите свое тело.

Короткие, простые в выполнении тренировки, чтобы начать свое движение.

Возможность делать ЛЮБОЕ движение, которое вам нравится.

Модификации для уменьшения или увеличения интенсивности ваших тренировок.

Отпустите ограничивающие убеждения, что одна тренировка лучше другой.

Настраивать:

Ежедневный урок и задача из каждого курса выше.

Полностью настраиваемый, идеально подходит для вас, чтобы идти в своем собственном темпе.

Уроки и задачи очень короткие (2-5 мин). Легко добавить в занятой жизни!

Добавлен бонус:

ЗВУКОВЫЕ ВАННЫ: синхронизируйтесь в этой мощной медитации, чтобы поднять свою энергию, высвободить прошлую энергию, которая не служит вам, и призвать свою внутреннюю доброту, чтобы она помогла вам пройти через эту программу.

РЕЦЕПТЫ ИЗ ЦЕЛЫХ ПРОДУКТОВ: доступ к семейным вкусным рецептам из нашей Книги рецептов из цельных продуктов и растений.

РУКОВОДСТВА ПО ПИТАНИЮ: идеи еженедельного плана питания и руководства по питанию вне дома.

ДОСТУП ДЛЯ СООБЩЕСТВА: чтобы строить отношения, сохранять мотивацию и задавать вопросы своему личному тренеру/диетологу/тренеру Макинси.

LIVE Q&A's: чтобы иметь роскошь личного тренера и тренера в вашем заднем кармане и без необходимости платить большие инвестиции.

ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СКИДКИ: ретриты Journey to Rise и многое другое!