Journey to Rise

اپلیکیشن سفر به ظهور:

آیا شما مادری هستید که آماده است عشق بیشتری نسبت به خود ایجاد کند؟

آیا شما مادری هستید که بدشکلی بدنی دارید و دوست دارید از "وزن" همه آن رها شوید؟

آیا شما فردی هستید که به نظر می رسد دائماً رژیم می گیرید یا آخرین روند را بارها و بارها با موفقیت کم یا بدون موفقیت درازمدت امتحان می کنید؟

آیا شما مادری هستید که هر کاری که انجام می دهند به نظر نمی رسد که نمی توانند از شر شکم در وسط قاعدگی خلاص شوند یا وقتی کمی بعد از عطسه ادرار می کنید خجالت می کشند؟

آیا شما فردی هستید که از تمام رژیم های غذایی، شرم و گناه رنج می برید و آماده آزادی غذا هستید؟

اگر هر یک از اینها شبیه شما به نظر می رسد، برنامه سفر به ظهور برای شما ایجاد شده است!

Journey to Rise به شما کمک می کند سفر خود را از طریق حرکت عمدی، آزادی تغذیه، و اتصال مجدد به ذهن، بدن و روح آغاز کنید.

برنامه افزایش:

یک برنامه 3 در 1 که برای مادران پرمشغله ای ساخته شده است که فرسوده، غرق شده اند و آماده اند تا دوباره با خودشان به روشی ساده، ساده و عاشقانه ارتباط برقرار کنند.

دوره آموزشی عشق به خود و ذهن آگاهی:

یاد بگیرید که همین الان کسی که هستید را دوست داشته باشید و همانی شوید که می خواهید باشید.

بیاموزید که چگونه افکار و الگوهایی را که به شما خدمت نمی کنند تشخیص دهید و چگونه آنها را به چالش بکشید.

یاد بگیرید که چگونه خود را بپذیرید و به کودک درون خود متمایل شوید.

فرصت هایی برای کارهای کوچک روزانه برای کمک به شما برای دستیابی به عشق به خود و توجه بیشتر.

دوره آموزشی آزادی تغذیه:

یاد بگیرید که در مورد غذا گوش دهید و صدای درون خود را تشخیص دهید.

ابزارهایی را برای استفاده هر روز به دست آورید که برای موفقیت ساده هستند.

بیاموزید که چگونه خوب را با روشی بهتر عوض کنید که همچنان به زندگی شما شادی بیاورد.

غذا خوردن احساسی؛ چرا و چگونه به آن رسیدگی شود زمانی که می آید.

متعادل کردن انتخاب های غذایی به طور طبیعی (بدون شمارش، اندازه گیری یا وسواس).

دیگر رژیم نگیرید در حالی که هنوز نتایج مورد نظر خود را به دست می آورید.

دوره حرکت عمدی:

یاد بگیرید بدن خود را حرکت دهید زیرا بدن خود را دوست دارید.

تمرینات کوتاه و آسان برای شروع سفر حرکتی شما.

گزینه ای برای انجام هر حرکتی که از آن لذت می برید.

تغییراتی برای کاهش یا افزایش شدت تمرینات شما.

این باورهای محدود کننده را آزاد کنید که یک تمرین بهتر از هر تمرین دیگری است.

برپایی:

درس روزانه و چالش از هر دوره بالا.

کاملاً قابل تنظیم، برای شما مناسب است که با سرعت خود حرکت کنید.

درس ها و چالش ها بسیار کوتاه هستند (2-5 دقیقه). اضافه کردن آسان به زندگی شلوغ!

پاداش اضافه شده:

حمام های صوتی: در این مدیتیشن قدرتمند همگام شوید تا انرژی خود را افزایش دهید، انرژی گذشته را که به شما خدمت نمی کند رها کنید و از خوبی درونی خود بخواهید تا شما را در این برنامه راهنمایی کند.

دستور العمل های غذای کامل: دسترسی به دستور العمل های خوشمزه برای خانواده از کتاب دستور العمل متمرکز بر غذا و گیاه ما.

راهنماهای تغذیه: ایده های برنامه غذایی هفتگی و راهنمای غذا خوردن در بیرون.

دسترسی به جامعه: برای ایجاد روابط، با انگیزه ماندن، و پرسیدن سؤالات از مربی / متخصص تغذیه / مربی شخصی خود، Makinsey.

پرسش و پاسخ LIVE: داشتن تجملات یک مربی و مربی شخصی در جیب پشتی خود و بدون نیاز به سرمایه گذاری کلان.

تخفیف های انحصاری: در خلوتگاه های Journey to Rise و موارد دیگر!