Self development

การพัฒนาตนเองคืออะไร?

การพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการตลอดชีวิต เป็นวิธีการประเมินทักษะและคุณภาพ พิจารณาเป้าหมายในชีวิต และตั้งเป้าหมายเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและศักยภาพสูงสุด

หน้านี้ช่วยให้คุณระบุทักษะที่จำเป็นในการกำหนดเป้าหมายชีวิต ซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสในการได้งานทำ เพิ่มความมั่นใจ และนำไปสู่ชีวิตที่เติมเต็มและมีคุณภาพสูงขึ้น วางแผนการตัดสินใจและการตัดสินใจในชีวิตที่เกี่ยวข้อง ในเชิงบวก และมีประสิทธิภาพสำหรับอนาคตของคุณ เพื่อเปิดโอกาสส่วนตัว

แม้ว่าการพัฒนาชีวิตในวัยเด็กและประสบการณ์ในวัยเริ่มแรกเริ่มในครอบครัว ที่โรงเรียน ฯลฯ สามารถช่วยปั้นเราให้เป็นผู้ใหญ่ได้ แต่การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ควรหยุดในภายหลัง

หน้านี้ประกอบด้วยข้อมูลและคำแนะนำที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณคิดเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและวิธีการทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายและศักยภาพสูงสุดของคุณ

ทำไมการพัฒนาส่วนบุคคลจึงสำคัญ?

มีแนวคิดมากมายเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองโดยรอบ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือกระบวนการของ Abraham Maslow ในการตระหนักรู้ในตนเอง

การทำให้เป็นจริงในตนเอง

Maslow (1970) เสนอว่าบุคคลทุกคนมีความต้องการในตัวสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลซึ่งเกิดขึ้นผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการตระหนักรู้ในตนเอง

ขอบเขตที่ผู้คนสามารถพัฒนาได้นั้นขึ้นอยู่กับความต้องการบางอย่างที่จะบรรลุ และความต้องการเหล่านี้ก่อตัวเป็นลำดับชั้น เมื่อมีความต้องการระดับหนึ่งเท่านั้นจึงจะสามารถพัฒนาระดับที่สูงขึ้นได้ เมื่อการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นตลอดชีวิต ระดับความต้องการที่กระตุ้นพฤติกรรมของใครบางคนในแต่ละครั้งก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน

ที่ด้านล่างของลำดับชั้นมีความต้องการทางสรีรวิทยาขั้นพื้นฐานสำหรับอาหาร เครื่องดื่ม เพศ และการนอนหลับ นั่นคือ พื้นฐานเพื่อความอยู่รอด

ประการที่สองคือความต้องการด้านความปลอดภัยและความมั่นคงทั้งในแง่กายภาพและทางเศรษฐกิจ

ประการที่สาม ความก้าวหน้าสามารถทำได้เพื่อตอบสนองความต้องการความรักและความเป็นเจ้าของ

ระดับที่สี่หมายถึงการสนองความต้องการในการเห็นคุณค่าในตนเองและเห็นคุณค่าในตนเอง นี่คือระดับที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดที่สุดกับ 'การสร้างเสริมอำนาจให้กับตนเอง'

ระดับที่ห้าเกี่ยวข้องกับความต้องการที่จะเข้าใจ ระดับนี้รวมถึง- แนวคิดที่เป็นนามธรรมมากขึ้น เช่น ความอยากรู้และการค้นหาความหมายหรือจุดประสงค์ และความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ประการที่หกเกี่ยวข้องกับความต้องการด้านสุนทรียศาสตร์ของความงาม ความสมมาตร และระเบียบ.-

สุดท้าย ที่ด้านบนสุดของลำดับชั้นของ Maslow คือความจำเป็นในการทำให้เป็นจริงในตนเอง

Maslow (1970, p.383) กล่าวว่า บุคคลทุกคนจำเป็นต้องมองตนเองว่ามีความสามารถและเป็นอิสระ และทุกคนก็มีที่ว่างสำหรับการเติบโตอย่างไร้ขีดจำกัด

การทำให้เป็นจริงในตนเองหมายถึงความปรารถนาที่ทุกคนจะต้อง 'เป็นทุกสิ่งที่พวกเขาสามารถจะเป็นได้' กล่าวอีกนัยหนึ่งหมายถึงการเติมเต็มตนเองและความต้องการเข้าถึงศักยภาพอย่างเต็มที่ในฐานะมนุษย์ที่ไม่เหมือนใคร

สำหรับมาสโลว์ เส้นทางสู่การตระหนักรู้ในตนเองนั้นเกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับความรู้สึกของคุณ สัมผัสชีวิตอย่างเต็มที่และมีสมาธิอย่างเต็มที่

ในแอพ Self-help & Motivational Books รับหนังสือและนวนิยายที่เปลี่ยนชีวิตไม่ จำกัด จากผู้ขายที่ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงและชี้นำชีวิต

อ่านและดาวน์โหลดหนังสือและนวนิยายที่คัดสรรมาอย่างดีฟรี แอพช่วยเหลือตนเองและหนังสือสร้างแรงบันดาลใจช่วยให้ผู้คนก้าวหน้าทั้งชีวิตส่วนตัวและอาชีพ

แอพหนังสือและนวนิยายช่วยตัวเองนี้มีคอลเลกชั่นหนังสือขายดีซึ่งมีหนังสือมากกว่า 5,000 เล่มที่เกี่ยวข้องกับแรงจูงใจ การช่วยเหลือตนเอง ธุรกิจ ผู้ประกอบการ ผลผลิต ความเป็นผู้นำ ความสัมพันธ์ และอีกมากมาย

การอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองจะช่วยให้เราเข้าถึงจิตใจของผู้เขียนที่ประสบความสำเร็จเหล่านี้ และช่วยให้เราเปลี่ยนนิสัยและพัฒนาความเข้มแข็งหรือวินัยในการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงชีวิตของเรา ซึ่งจะทำให้เกิดความสงบและความมั่นคงทางจิตใจ

แอปที่ดีคือชุดของแอปพัฒนาตนเองและแอปเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล ช่วยให้คุณเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ คุณสามารถใช้เพื่อการเติบโตส่วนบุคคล วินัยในตนเอง การควบคุมตนเอง โฟกัสและผลิตภาพ แรงจูงใจ การเรียนรู้ เกมฝึกสมอง ความเครียด มีบางอย่างสำหรับทุกคนในแอปที่ดี