Выдыхай

Psikolog Lina Dianova'dan iç huzuru ve iç huzuru bulmak için bir uygulama

Meditasyon

Meditasyonlar çeşitli çalışma alanlarına yöneliktir:

⁃ Rahatlama

⁃ Güven

⁃ Anın içinde olma yeteneği

⁃ Terapötik Meditasyonlar

Tüm meditasyonlar, her biri belirli bir iç durumu çalıştırmayı amaçlayan psikolojik seanslar ilkesine göre oluşturulur.

Şu anda ihtiyacınız olanı seçebilirsiniz.

Meditasyon anında güvendesiniz: tanıdık bir ortamdasınız ve kafanızda metaforik imgeler yaratıyorsunuz. Meditasyonların bilince bu kadar derinlemesine nüfuz etmesinin nedeni budur.

Alıntılar

Farkındalığı artıran, insanları ve kendinizi derinlemesine anlayan bir bölüm.

Bölüm, Lina Dianova'nın yaşamın farklı alanlarıyla ilgili düşüncelerini içerir:

⁃ İlişki

⁃ Çocuklar

⁃ Para

⁃ Kendini kabul etme

Diğer

Düşünceler yoğunlaştırılmış bir biçimde yazılır, artık önemli olanı vurgulamak için zaman harcamanıza gerek yok! Önemli olan her şeyi birkaç cümleye koydum.

Uygulamada bildirimleri açarsanız, her gün telefonunuzun ekranında bir fiyat teklifi alacaksınız.

Çoğunlukla böyle rastgele bir seçim, şu anda hayatta yaşamakta olduğunuz şeyle çakışır. Sihir mi? Hayır. Alan teorisi 🙂

En sevdiğiniz alıntıyı habercilerde veya sosyal ağlarda arkadaşlarınızla da paylaşabilirsiniz.

"Alıntılar" bölümünü okuyarak, gerçek ihtiyaçlarınızı ve davranış güdülerinizi daha derinlemesine anlamanın yanı sıra, manipülasyonu görmeyi ve kendinizi istismarcılardan korumayı öğreneceksiniz.

Pratik görevler

Pratik ödevler, kendileriyle daha da derin çalışmak isteyenler için mevcut olacak.

Görevler, yaşamın farklı alanlarında kendini anlamaya yöneliktir. Tüm görevleri aynı anda yapmak için zaman ayırın. Sık sık kendinize onu yaşamak, sindirmek ve sonra geri gelip tekrar yapmak için zaman vermeniz gerekir.

Abartmadan söyleyebilirim ki bu uygulama gerçek bir 'cebinizdeki psikolog' - çeşitli durumlarda kendi kendine destek için bir araç.

Her gün uygulamayı kullanmak zorunda değilsiniz. Gerektiği gibi açın. Bu her zaman seninle olacak.

Kendinize özenle davranmak için kendinizi fark etmeye başlayacaksınız.

Hayatınızdaki en önemli kişinin kendiniz olduğunu hatırlayacaksınız.

(İç huzurunuzla bana güvenmeniz inanılmaz değerli.

Lina Dianova)