7 Minute Workout - HIIT Weight

"Yeterince zaman" artık geçerli bir bahane olduğunu! sadece 7 dakika içinde nihai yağ yakma moduna vücudunuzun koymak! iTunes ve Google Play'de uygulamanın (5K için Couch) 1. C25K® yarattığı aynı kişi tarafından yapılan!

• ACSM'nin Health & Fitness Dergisi'nde yayınlanan bilimsel olarak kanıtlanmış bir program dayanarak.

• Bu 12 yüksek yoğunluklu egzersizler her yerde bunu yapabilir anlamına hiçbir ekipman gerektirir!

• HIIT (High Intensity Interval Eğitim) Crossfit egzersiz aynı yararları çok var!

7 Dakika Egzersiz • sadece dışarı başlıyor ya da bir egzersiz usta konum olsun, tüm fitness seviyesi için idealdir.

• kazanın ve her egzersiz yapmak gibi eğlenceli başarıları kilidini! Net öğretim videolar doğru ve güvenli bir şekilde her egzersiz yapmak yardımcı olur.

• Aşırı 8.000.000 kişi bu sağlık ve fitness topluluğa katıldı!

★ Özellikler ★

• Kolay, sezgisel çarpıcı tasarımı. Yapmanız gereken tek şey "Başlat Slayt" dır!

Tüm egzersizler için Faydalı öğretim videoları •.

• Eğer ekranda bir göz tutmak zorunda değilsiniz, ve egzersiz tüm enerji odaklanmak böylece Sesli koç.

• Geri sayım ses ipuçları sol ne kadar zaman biliyorum!

• Ödüller ve eğlenceli başarılar sizi motive tutmak için!

• İsteğe bağlı ek egzersiz rutin değiştirmek ve taze ve heyecan verici şeyler tutun.

• bile esneklik, yaralanmaların önlenmesi ve çekirdek güçlendirilmesi ile yardımcı olur oluşturulan ve koşucular için özel bir özel egzersiz vardır.

★ PRO YÜKSELTME ★

• tüm ilerleme geri bakabilirsiniz böylece Egzersiz Günlüğü bakın.

• eklenen zorluk için dinlenme zamanı ve egzersiz uzunluğunu ayarlayın!

• Ekstra yanık daha devreleri ekleyin!

★ Ultimate Warrior UPGRADE ★

• Alın TÜM Egzersizler

• Al TÜM PRO Yükseltme ayarları

★ Bu uygulamayı seviyorum? Hepimiz spor ihtiyaçlarını kapsayan sağlık ve fitness uygulamaları tam bir paketi var.

C25K (5K için koltuğu) Eğitmen: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ yardım, ipuçları ve tavsiye için topluluğa katılın!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Forum tüm spor soru sormak için harika bir yer vardır!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Büyük sağlık ipuçları için blogumuzu okuyun!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

app ile ilgili sorular / yorumlar? contactus@zenlabsfitness.com~~pobj bize e-posta, ya da www.zenlabsfitness.com bizi ziyaret edin.

Zen Labs Ulusal Meme Kanseri Koalisyonu bir gurur destekçisidir. Biz onların için bağışta gururla meme kanseri için bir çare bulmak ve tutkulu. www.breastcancerdeadline2020.org

"Düşünceli taahhüt vatandaşların küçük bir grup dünyayı değiştirebilir şüphe etmeyin. Nitekim, şimdiye kadar olan tek şeydir. "

~ Margaret Mead

Yasal feragatname

Bu uygulama ve onun tarafından veya Zen Labs LLC tarafından verilen herhangi bir bilgi, eğitim amaçlıdır. Onlar amaçlanan ne profesyonel tıbbi tavsiye için bir yedek olmak ima değildir. Her zaman herhangi bir spor programına başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.