7 minute workout hakkında
Her gün yapabileceğiniz 12 farklı egzersizin bileşimi
7 dakikalık egzersiz, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmana (HIIT) benzer. Yüksek yoğunluklu egzersizler, orta derecede çaba egzersizleri ile örülür.
Bu eğitim şekli, yağ yakma üzerindeki etkisi nedeniyle sadece sporcular arasında popüler değildir. Klasik aerobik egzersiz aralığı eğitiminde kullanılan karşılaştırmalı testler, enerji çabasının yarısı ve egzersiz süresinin yarısından fazlası ile üç kat daha fazla yağ kaynağı yakmak için yapılır.
What's new in the latest 1.0.9
Last updated on 2024-11-05
2020-08-05
Initial release
Initial release
7 minute workout APK Bilgileri
En son sürüm
1.0.9
Kategori
Sağlık ve FitnessAndroid OS
Android 4.4+
Dosya Boyutu
11.3 MB
Geliştirici
Telum AppsGüvenli ve Hızlı APK İndirmeleri APKPure'de
APKPure, virüssüz 7 minute workout APK indirmelerini sağlamak için imza doğrulaması kullanır.
7 minute workout'in eski sürümleri
7 minute workout 1.0.9
Nov 4, 202411.3 MB
7 minute workout 1.0.7
Feb 28, 202411.2 MB
7 minute workout 1.0.6
Apr 15, 20218.9 MB
APK Uygulaması ile Süper Hızlı ve Güvenli İndirme
XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!