7 minute workout

Telum Apps
04/11/2024
  • 11.3 MB

    حجم الملف

  • Android 4.4+

    Android OS

عن 7 minute workout

تكوين 12 تمرين مختلف يمكنك القيام به كل يوم

التدريب لمدة 7 دقائق مشابه للتدريب الفاصل عالي الكثافة (HIIT). تتشابك التمارين عالية الكثافة مع التمارين متوسطة الجهد.

هذا النوع من التدريب ليس شائعًا فقط بين الرياضيين ، نظرًا لتأثيره على حرق الدهون. يتم إجراء الاختبارات المقارنة التي يتم استخدامها في التمرينات الرياضية الكلاسيكية لفترات التمارين للحرق ، حتى ثلاثة أضعاف موارد الدهون مع نصف جهد الطاقة وأكثر من نصف وقت التمرين.

عرض المزيدعرض أقل

What's new in the latest 1.0.9

Last updated on 2024-11-05
2020-08-05
Initial release

الإصدارات القديمة لـ 7 minute workout

قم بتنزيل سريع وآمن بالغاية عبر تطبيق APKPure

قم بتثبيت ملفات XAPK/APK بنقرة واحدة على أندرويد!

تحميل APKPure