Aprender Boxeo: Boxing Classes

Aprender Boxeo: Video formatında boks dersleri ve boks antrenmanları — duruş ve savunmadan jab, hook ve uppercut'a kadar boks öğrenin.

Bu uygulama, özenle seçilmiş kanalları ve 12 yazılı dersi bir araya getirerek, kayıt veya hesap gerektirmeden kendi hızınızda antrenman yapmanızı sağlar.

NELER ELDE EDERSİNİZ

• Ne izleyeceğinize karar vermek için zaman kaybetmemeniz için tek tek seçilmiş boks video kanalları.

• 12 ders: duruş ve savunma, jab ve cross, hook ve uppercut, kombinasyonlar, ayak hareketleri, savunma, kum torbası çalışması, sparring, kondisyon, beslenme ve zihniyet.

• Bir kombinasyon oluşturucu: dokunun ve size yeni bir antrenman serisi sunar, böylece aynısını tekrar etmeyi bırakırsınız.

• Amatör veya profesyonel formatlara ayarlanmış, çalışma ve dinlenme uyarıları içeren bir tur zamanlayıcısı.

• Konu filtreleriyle birlikte, bob and weave'den clinch'e kadar 36 terimden oluşan bir sözlük.

BULUNDUĞUNUZ YERDE ANTRENMAN YAPIN

Spor salonuna ve partnere gerek yok. Buradaki boks antrenmanı, evde ayna karşısında veya varsa kum torbasıyla çalışmak üzere tasarlanmıştır. On beş dakika ile başlayın ve vücudunuz istediğinde tur sayısını artırın.

NEDEN BU ŞEKİLDE ÇALIŞIYOR?

Her ders nedenini açıklıyor: çenenin neden içeri çekildiğini, yumruğun neden aynı çizgide geri döndüğünü, ayakların neden ellerden önce hareket ettiğini. Hareketi anlamak, antrenmanı rastgele hareketlerden ayıran şeydir.

Dersler ve sözlük telefonda saklanır ve bağlantı olmadan çalışır; videolar yayınlanır ve internet bağlantısı gerektirir.

İndirin ve ilk tur boks antrenmanınızı bugün yapın.