Beginners Gym Workout - 4 days hakkında
Eğer bir başlangıç egzersizcisiyseniz, tam olarak nereden başlayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz.
Eğer bir başlangıç egzersizcisiyseniz veya antrenmanınızdan bu yana uzun zaman geçtiyse, tam olarak nereden başlayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz.
İlk adımınız, bir antrenman programının nasıl kurulacağına ilişkin temel bilgileri öğrenmektir. Neyse ki, bunu kendiniz çözmenize gerek yok. Uzmanlar zaten bu kaliteli egzersiz rutinini oluşturmak için en önemli bileşenleri anladılar.
Bu antrenmanla, kaldırdığınız ağırlık değil tekniğinize odaklanmalısınız. Tekniği bu antrenmandan alın ve daha gelişmiş bir antrenmana geçin.
Her kas grubuna haftada bir kez büyük bileşik egzersizleri ile vurmak için tasarlanan bu rutin, FAT kaybetmenize ve KAS oluşturmanıza ve sizi istediğiniz yere daha yakın hale getirmenize yardımcı olacaktır.
----------------------------
Uzun Bir Aradan Sonra Spor Salonuna Dönülürken Ne Yapmalı
Bir Fitness Rutine Geri Dönüş Adımları
What's new in the latest 4.2.3
Beginners Gym Workout - 4 days APK Bilgileri
Beginners Gym Workout - 4 days'in eski sürümleri
Beginners Gym Workout - 4 days 4.2.3
Beginners Gym Workout - 4 days 4.2.2
Beginners Gym Workout - 4 days 4.2
Beginners Gym Workout - 4 days 4.1

APK Uygulaması ile Süper Hızlı ve Güvenli İndirme
XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!