BMI Calculator - Ideal Weight

Vücut kitle indeksinizi Hesaplayın ( bmi ), yetişkin erkek ve kadınları ifade eden vücut yağının boy ve ağırlığa bağlı olarak hesaplanmasıdır. Normal veya metrik ölçekler kullanarak kilonuzu ve boyunuzu girin. 'Hesapla'yı tıklayın ve bmi ' nizi gösterecektir.

Ücretsiz BMI Hesaplayıcı Uygulamamızın en önemli özellikleri:

✅ BMI puanı.

✅ BMI sınıflandırması.

✅ Sağlıklı kilo aralığı.

✅ Yükseklik ve ağırlık girişi kolaydır.

✅ Pürüzsüz ve basit kullanıcı arayüzü.

✅ DSÖ tarafından da kullanılan standart formülle hesaplanmıştır.

✅ Metrik (cm / kg) ve İngiliz sistemi (fit + inç / lb) desteği.

BMI nedir?

BMI veya Vücut Kitle İndeksi , vücut ağırlığınızı boyunuza göre değerlendiren bir ölçümdür. BMI ölçümü bebekler ve çocuklardan gençlere ve yetişkinlere kadar her yaş için kullanılabilir. Kişileri düşük kilolu, normal kilolu veya fazla kilolu olarak sınıflandıran böyle bir ölçüm, bir kişinin mevcut bedenine göre uygunsuz veya sağlıksız bir kilo olup olmadığını belirlemek için kullanılabilir. VKİ hesaplayıcıları, fitness hedefleri belirlenirken hem erkekler hem de kadınlar için ideal olarak dahil edilebilir. VKİ hesaplaması, kilo gelişimini gözlemlemede önemli bir rol oynayabilir ve günümüzün beden veya ağırlık gibi diğer sağlık göstergelerine göre tercih edilen yöntemidir.

BMI nasıl hesaplanır

BMI'yi hesaplamak için bir vücut kitle indeksi hesaplayıcısı kullanılabilir.

Ücretsiz, çevrimiçi BMI hesaplayıcımız, hem mevcut BMI'nizi hem de ideal kilonuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olabilecek, okunması kolay sonuçlar elde etmek için bilimsel olarak tanınan bir formül kullanır.

BMI hesaplamak için kullandığımız metrik formül aşağıdaki gibidir: m / l². Burada mevcut vücut ağırlığınızı kilogram cinsinden alıp, boyunuzun kareköküne, metre cinsinden böleriz.

Ek olarak, BMI hesaplayıcımız yaşınızı ve cinsiyetinizi de içerir. Bunu yaparak BMI hesaplayıcısı çocuklar, gençler, erkekler ve kadınlar için idealdir.

Bu değişkenleri hesaba katarak, BMI hesaplıyor ve sonuçları grafiksel analiz ile görüntülüyoruz.

BMI'yi etkileyen faktörler

Vücut kitle indeksi hesaplayıcımıza dahil edilen yukarıda belirtilen faktörler, BMI hesaplanırken çok önemlidir. Örneğin yaş ve cinsiyet,

uygun değerlerin elde edilmesinde önemli bir rol oynar. Erkekler kadınlardan daha yüksek bir kas yüzdesine sahip olma eğiliminde olduklarından, erkekler için BMI da genellikle kadınlar için BMI'den daha yüksektir.

Sağlıklı BMI değerleri ayrıca yaşlı bireyler için çocuklar, gençler veya daha genç bireylere kıyasla önemli ölçüde daha yüksektir.

BMI hesaplamasını etkileyen diğer faktörler, günlük aktivite, vücut tipi ve hatta ampütasyon gibi unsurları içerir.

Yağ genellikle obeziteden sorumlu olduğundan, bir kişinin yüksek yağ veya yüksek kas yüzdesine sahip olup olmadığı konusunda gerçekten önemli bir fark vardır.

Diğerlerine ek olarak bu ayrım, BMI hesaplanırken dikkate alınabilir.

Bununla birlikte, çevrimiçi BMI hesaplayıcımızı olabildiğince basit ve kullanıcı dostu hale getirmek için bu bilgileri yayınlamayı seçtik.

Bonne Recette tarafından desteklenen BMI hesaplayıcı