Calm Urge: Self Harm Tracker

Calm Urge ile tanışın: Kendine Zarar Verme Takip Cihazı - duygularınızı, dürtülerinizi ve kendine zarar verme ile bağımlılıklardan uzak geçirdiğiniz günleri takip etmek için güvenilir ortağınız.

🌟 Kendine Zarar Verme Takip Aracı 🌟

Özel bir Kendine Zarar Verme Takip Aracı ile kendine zarar verme eğilimlerinizi takip edin ve analiz edin.

Günlük duygularınızı, endişelerinizi ve tetikleyicilerinizi kaydedin ve kendine zarar vermeye yol açabilecek kalıpları ortaya çıkarın.

Sayacımızla, kendine zarar vermeden geçirdiğiniz günlerin kilometre taşlarını birer birer kutlayın.

🌈 Zihninizi Rahatlatmak İçin Farkındalık Aktiviteleri 🌈

Rehberli nefes egzersizleriyle kendinizi merkeze alın.

Tibet kaselerinin yatıştırıcı sesiyle huzur bulun.

Çizim ve müzik aleti seçenekleriyle yaratıcı çıkış yollarını keşfedin.

🛑 Bağımlılık ve Ayıklık Takibi 🛑

Alkol, elektronik sigara, sigara veya diğer bağımlılıklarınız için Ayıklık Sayacı ile yolunuzdan sapmayın.

Elektronik Sigarayı Bırakma veya Sigarayı Bırakma takipçisi olarak da kullanabilirsiniz.

Bağımlılık Takip Aracı ve Ayıklık Sayacı ile iyileşme yolculuğunuzu izleyin.

🔒 Gizliliğiniz Önceliğimizdir 🔒

Gizliliğinizin korunması için şifrenizi belirleyin. Verileriniz gizli kalır.

Calm Urge: Kendine Zarar Verme Takip Uygulaması, sadece bir uygulamadan daha fazlası; kendine zarar verme davranışlarınızı takip etmek, ruh halinizi izlemek ve elektronik sigara, alkol ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli bağımlılıklardan uzak kaldığınız günleri saymak için başvurabileceğiniz bir yerdir. Günlüğünüz telefonunuzda kalır ve kendi hızınızda ilerlersiniz.