Calm Urge: Self Harm Tracker

ขอแนะนำ Calm Urge: Self Harm Tracker – คู่หูที่เชื่อถือได้ของคุณในการติดตามอารมณ์ แรงกระตุ้น และจำนวนวันที่คุณปลอดจากการทำร้ายตัวเองและการเสพติด

🌟 แอปติดตามการทำร้ายตัวเอง 🌟

ติดตามและวิเคราะห์แนวโน้มการทำร้ายตัวเองของคุณด้วยแอปติดตามการทำร้ายตัวเองโดยเฉพาะ

บันทึกอารมณ์ ความกังวล และสิ่งกระตุ้นในแต่ละวัน และค้นพบรูปแบบที่อาจนำไปสู่การทำร้ายตัวเอง

เฉลิมฉลองความสำเร็จในแต่ละวันที่ปราศจากการทำร้ายตัวเองด้วยตัวนับของเรา ทีละวัน

🌈 กิจกรรมฝึกสติเพื่อผ่อนคลายจิตใจ 🌈

ทำใจให้สงบด้วยแบบฝึกหัดการหายใจแบบมีคำแนะนำ

ค้นพบความสงบด้วยเสียงอันไพเราะของชามทิเบต

สำรวจความคิดสร้างสรรค์ด้วยตัวเลือกการวาดภาพและเครื่องดนตรี

🛑 การติดตามการเสพติดและการเลิก 🛑

รักษาเส้นทางของคุณด้วยตัวนับการเลิกของเรา ไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ บุหรี่ไฟฟ้า บุหรี่ หรือการเสพติดอื่นๆ

ใช้เป็นเครื่องมือติดตามการเลิกบุหรี่ไฟฟ้าหรือเลิกบุหรี่ได้เช่นกัน

ติดตามเส้นทางการฟื้นฟูของคุณด้วยเครื่องมือติดตามการเสพติดและตัวนับการเลิก

🔒 ความเป็นส่วนตัวของคุณคือสิ่งสำคัญที่สุดของเรา 🔒

ตั้งรหัสผ่านของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลของคุณยังคงเป็นความลับ

Calm Urge: Self Harm Tracker คือ แอปนี้ไม่ใช่แค่แอปธรรมดา แต่เป็นแหล่งข้อมูลหลักของคุณสำหรับการติดตามพฤติกรรมการทำร้ายตัวเอง ตรวจสอบอารมณ์ และนับจำนวนวันที่คุณงดเว้นจากสิ่งเสพติดต่างๆ รวมถึงการสูบบุหรี่ไฟฟ้า แอลกอฮอล์ และอื่นๆ บันทึกของคุณจะอยู่ในโทรศัพท์ และคุณสามารถทำได้ตามจังหวะของคุณเอง