Calm Urge: Self Harm Tracker

Calm Urge: 자해 추적기를 소개합니다 - 자해 및 중독에서 벗어난 날, 감정과 충동을 기록하는 데 도움을 주는 믿음직한 파트너입니다.

🌟 자해 추적기 🌟

자해 추적기를 통해 자해 성향을 추적하고 분석하세요.

매일의 감정, 걱정, 유발 요인을 기록하고 자해로 이어질 수 있는 패턴을 파악하세요.

자해 없는 날들을 기록하는 카운터를 통해 매일매일 자해 없는 날들을 기념하세요.

🌈 마음을 편안하게 해주는 명상 활동 🌈

가이드 호흡 운동으로 마음을 가다듬으세요.

티베트 명상 그릇의 잔잔한 소리로 평온함을 찾으세요.

그림 그리기나 악기 연주로 창의적인 활동을 즐겨보세요.

🛑 중독 및 금주 추적 🛑

알코올, 전자담배, 담배 등 어떤 중독이든 금주 카운터로 목표를 향해 나아가세요.

전자담배 또는 담배 금연 추적기로도 활용하세요.

중독 추적기와 금주 카운터로 회복 여정을 관리하세요.

🔒 개인 정보 보호는 최우선입니다 🔒

비밀번호를 설정하여 개인 정보를 안전하게 보호하세요.

Calm Urge: Self Harm Tracker는 단순한 앱이 아닙니다. 자해 행위를 기록하고, 기분을 모니터링하고, 전자담배, 알코올 등 다양한 중독으로부터 금주한 날을 계산하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 당신의 일기는 휴대폰에 저장되며, 원하는 속도로 기록할 수 있습니다.