DTBA

DTBA, güvenebileceğiniz fizyoterapistler tarafından sevdiğiniz egzersiz programlarını sunar.

Dare To Be Active, fizyoterapist Dr. LA Thoma Gustin tarafından kasıtlı hareket yoluyla güçlü ve dayanıklı vücutlar oluşturmak (ve iyileştirmek) için tasarlanan 1 numaralı fitness + rehabilitasyon uygulamasıdır. DTBA yöntemi, sağlıklı ve güçlü bir vücut ve zihin için fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak üzere yüksek eğitimli fizyoterapistlerin rehberliğiyle tutarlılığı ve bağımsızlığı teşvik eder.

1 Uygulamada Özelleştirilebilir Fitness + Programları:

Direnç antrenmanı ve yüksek yoğunluklu kardiyodan başlangıç ​​seviyesi kuvvet antrenmanı ve ötesine kadar isteğe bağlı 180'den fazla video, DTBA artık günlük fitness ihtiyaçlarınıza uyacak yoga ve pilates dersleri içeriyor. Her derste fizyoterapistlerin rehberliğiyle yaklaşımımız, vücudun derinlemesine anlaşılmasını, uygulamamızın ön saflarında yer alan yaralanmaların önlenmesi ve rehabilitasyonla birleştirir.

Tüm DTBA antrenörleri, fitness hedeflerinize güvenli bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olmak için eğitilmiştir. Benzersiz rehberlik, içgörüler ve ipuçlarıyla ekibimiz, fitness yolculuğunuzda sizi eğitmek ve desteklemek ve "Sırt Ağrısı için Yoga" veya "Sırt Ağrısı için Minimal Ekipman Egzersizleri" gibi rehabilitasyon odaklı derslerle karşılaşabileceğiniz her türlü ağrıyı (veya sınırlamayı) ele almak için eğitilmiştir. Diz ağrısı."

Sizi Düşünerek Tasarlandı:

DTBA herkes için yaratılmıştır; kondisyon seviyesi ne olursa olsun, başlangıç ​​seviyesindeki videolardan ileri düzey kuvvet antrenmanı devrelerine kadar her şeye sahibiz. Yüksek düzeyde erişilebilir egzersiz videolarından oluşan büyüyen kitaplığımız, güvenilir fizyoterapistlerden egzersiz ve yaralanma önlemenin temellerini öğreterek, güçlü, kendine güvenen vücutlar yaratmak için gücünüzü ve bilginizi geliştirmenize yardımcı olur.

Amacımız, sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanıza, yaralanmaları önlemenize ve uzun ömürlü olmanıza yardımcı olmak için fitness rehabilitasyonunu ve rehabilitasyon fitnessını rehberli hareket yoluyla günlük yaşamınızla birleştirmektir. Duruş, masa esnemeleri ve evde veya seyahat ederken yapabileceğiniz egzersizler hakkında çeşitli videolarla günlük aktiviteyi artırmanın ve hareketsizliğin neden olduğu mevcut (ve gelecekteki) ağrıları önlemenin önemini anlıyoruz.

UYGULAMA ÖZELLİKLERİ + ÜYELİK AVANTAJLARI

- Yeni üyeler için 14 günlük ücretsiz deneme.

- Hareketlilik, kuvvet antrenmanı, stabilite, yaralanma önleme, doğum öncesi ve sonrası, pilates ve yogaya kadar 180'den fazla isteğe bağlı video.

- Zorluklar, günlük egzersizler ve iki özel haftalık başlangıç ​​ve ileri düzey program.

- İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde yapabileceğiniz yeni haftalık az veya hiç ekipmansız egzersizler.

- DTBA antrenörleri tarafından verilen Canlı antrenmanlara ve derslere tam erişim.

- Antrenör, süre, ekipman veya antrenman odağına göre özelleştirilebilir arama işlevi.

- Favori antrenmanlarınızı profilinize kaydedin, takviminize ekleyin veya kendi çalma listelerinizi oluşturun.

- Yoğun programınıza uyacak ve tutarlı kalmanızı sağlayacak 15 dakikalık veya daha kısa Ekspres Antrenmanlara erişim.

- Zamandan bağımsız olarak programınıza uyacak şekilde 5 ila 45 dakika arasındaki tüm videolara erişim.

- Dr. LA Thoma Gustin ve Dr. Joyce Shaw tarafından gerçek zamanlı olarak çekilen doğum öncesi ve sonrası egzersizler.

- Soru sormak, güncellemeler göndermek ve öneriler almak için bir topluluk forumu.

--

▷ Zaten Üye misiniz? Aboneliğinize erişmek için Oturum Açın.

▷ Yeni mi? Bedavaya deneyin! Anında erişim elde etmek için uygulamaya abone olun.

DTBA, tüm cihazlarınızdaki içeriğe sınırsız erişim sağlamanıza olanak tanıyan, otomatik olarak yenilenen bir abonelik sunar. Ödeme, satın alma onayının ardından Hesabınızdan tahsil edilir.

Fiyatlandırma konuma göre değişir ve satın alma öncesinde onaylanır. Abonelik, geçerli fatura döneminin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Hesap Ayarları'ndan istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

Daha fazla bilgi için:

-Hizmet Şartları: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service

-Gizlilik Politikası: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy

376