DreamWell: Lucid dreaming

Hayatınıza uyacak şekilde tasarlanmış, takip edilmesi kolay, bilime dayalı kurslarla bilinçli rüya görmeyi öğrenin. DreamWell, bilinçli rüya görme için mevcut en kapsamlı uygulamadır.

Kurslarımızı takip etmek kolaydır. Her gün tamamlanması 5 dakikadan az süren yeni bir ders vardır. Bu kurslar uzmanlar tarafından yazılmıştır ve bilime dayanmaktadır:

* Bilinçli rüya görmenin temellerini öğrenin

* İleri düzey bilinçli rüya uygulamalarında ustalaşın

* Rüya hatırlamanızı geliştirin

* Kabuslarla çalışın

* Rüyalarınızın anlamını anlayın

DreamWell, hayallerinizi keşfetmenize yardımcı olacak araçlara sahiptir:

* Güzel rüya günlüğü

* Gayrimenkul testi / durum kontrolü bildirimleri

* Veriye dayalı rüya analizi

Berrak bir rüya görmek düşündüğünüzden daha kolay olabilir.

Rüya Günlüğü

Rüyalarınızı takip etmek için bir rüya günlüğü veya günlüğü kullanmak, rüyalarınızı hatırlamanızı arttırmanın en kolay yollarından biridir. DreamWell, kullanımı kolay, güzel tasarlanmış bir rüya günlüğüne sahiptir.

Lucid rüya teknikleri

Berrak rüyalar görmek için WILD, MILD, SSILD ve dikkatli meditasyonlar dahil olmak üzere birçok teknik vardır. DreamWell, gerçeklik testleri / durum kontrolleri (kendinize rüyada olup olmadığınızı sormanız) gerçekleştirmenize yardımcı olacak bildirimlere sahiptir.

Hayalinizdeki çalışma

DreamWell'in, rüyalarınız berrak olsun ya da olmasın, sadece hayallerinizle çalışmak için ek kursları vardır. Daha fazla rüya hatırlamanıza, rüyalarınızda anlam bulmanıza ve kabuslarla çalışmanıza yardımcı olacak kurslar var.

Rüya günlüğünün bir parçası olarak, rüyalarınızın anlamını bulmanıza ve yorumlamanıza yardımcı olmak için veriye dayalı bir rüya analizi sağlıyoruz. Rüya analizimiz 200.000'den fazla rüyadan elde edilen bilgilere dayanmaktadır.

Farkındalık ve meditasyon

Rüya gördüğünüzün farkında olmak, uyanık yaşamınızda farkındalığı uygulamaya çok benzer. Sonuç olarak DreamWell'de nasıl meditasyon yapılacağına ve farkındalığın nasıl uygulanacağına dair kurslar vardır. Stresi azaltmanıza, kaygıyla çalışmanıza ve nefes çalışması yapmanıza yardımcı olacak meditasyonlar vardır.

Uyku yardımı

Bilinçli rüyalar genellikle REM uykusu sırasında ortaya çıkar. DreamWell, hayatınızın en iyi uykusunu çekmenize, kolayca uykuya dalmanıza, kronotipinizi anlamanıza ve uyku hijyeninizi iyileştirmenize yardımcı olacak kurslara sahiptir. Uyku sesleri, beyaz gürültü, uyku hikayeleri ve uyku müziğinden oluşan geniş bir kütüphane bulunmaktadır.

Berrak rüya nedir

Lucid rüyalar, rüya gördüğünüzün farkında olduğunuz rüyalardır. Bilim, insanların %50'sinin kendiliğinden bilinçli bir rüya gördüğünü ve bilinçli bir rüya görmek için kendinizi eğitebileceğinizi söylüyor.

DreamWell Hakkında

DreamWell, sağlıklı uyku ve rüyaları teşvik eden ve ilham veren ilgi çekici dijital araçlar geliştirerek dünyanın her yerindeki tüm hayalperestlerin doğal refahını destekleme misyonuna sahip, kamu yararına çalışan bir şirkettir.

Herkesin uyuyabilmesi, rüya görebilmesi ve iyi olabilmesi gerektiğine inanıyoruz. İnsanların en iyi uykularını ve en iyi rüyalarını görmelerine yardımcı olmak için DreamWell'i yarattık.

Şartlarımız ve koşullarımız hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:

* Hizmet şartları: https://www.dreamwellbewell.com/terms

* Gizlilik politikası: https://www.dreamwellbewell.com/privacy