DreamWell: Lucid dreaming

تعلم كيفية تحقيق الحلم الواضح من خلال دورات دراسية علمية سهلة المتابعة ومصممة لتناسب حياتك. DreamWell هو التطبيق الأكثر شمولاً المتاح للأحلام الواضحة.

دوراتنا سهلة المتابعة. هناك درس جديد كل يوم يستغرق إكماله أقل من 5 دقائق. هذه الدورات مكتوبة من قبل خبراء وتستند إلى العلم:

* تعلم أساسيات الحلم الواضح

* إتقان ممارسات الحلم الواضح المتقدمة

* تحسين تذكر حلمك

* العمل مع الكوابيس

* افهم معنى أحلامك

لدى DreamWell الأدوات التي تساعدك على استكشاف أحلامك:

* مجلة الحلم الجميل

* اختبار العقارات / إخطارات التحقق من الحالة

* تحليل الأحلام المبني على البيانات

قد يكون الحصول على حلم واضح أسهل مما تعتقد.

مجلة الحلم

يعد استخدام مذكرات أو مذكرات الأحلام لتتبع أحلامك أحد أسهل الطرق لزيادة تذكر أحلامك. يحتوي DreamWell على مجلة أحلام مصممة بشكل جميل وسهلة الاستخدام.

تقنيات الحلم الواضح

هناك العديد من التقنيات للحصول على أحلام واضحة بما في ذلك WILD، وMILD، وSSILD، والتأملات الواعية. يحتوي DreamWell على إشعارات لمساعدتك في إجراء اختبارات الواقع/فحوصات الحالة (اسأل نفسك إذا كنت تحلم).

عمل الأحلام

لدى DreamWell دورات إضافية حول العمل ببساطة مع أحلامك، سواء كانت واضحة أم لا. هناك دورات تدريبية تساعدك على تذكر المزيد من الأحلام، والعثور على معنى لأحلامك، والتعامل مع الكوابيس.

كجزء من مجلة الأحلام، نقدم تحليلًا للأحلام يعتمد على البيانات لمساعدتك في العثور على المعنى وتفسير أحلامك. يعتمد تحليل أحلامنا على رؤى من أكثر من 200000 حلم.

اليقظه والتأمل

إن إدراك أنك تحلم يشبه إلى حد كبير مجرد ممارسة الوعي في حياة اليقظة. ونتيجة لذلك، تقدم DreamWell دورات تدريبية حول كيفية التأمل وممارسة اليقظة الذهنية. هناك تأملات تساعدك على تقليل التوتر والتعامل مع القلق وممارسة التنفس.

المساعدة على النوم

تحدث الأحلام الواضحة عمومًا أثناء نوم حركة العين السريعة. لدى DreamWell دورات تدريبية لمساعدتك في الحصول على أفضل نوم في حياتك، والنوم بسهولة، وفهم نمطك الزمني، وتحسين نظافة نومك. توجد مكتبة كبيرة من أصوات النوم والضوضاء البيضاء وقصص النوم وموسيقى النوم.

ما هو الحلم الواضح

الأحلام الواضحة هي أحلام تدرك فيها أنك تحلم. يقول العلم أن 50% من الناس قد جربوا حلمًا واضحًا بشكل عفوي وأنه يمكنك تدريب نفسك على الحصول على حلم واضح.

حول دريم ويل

DreamWell هي شركة ذات منفعة عامة تتمثل مهمتها في دعم الرفاهية الطبيعية لجميع الحالمين في كل مكان من خلال بناء أدوات رقمية جذابة تعزز وتلهم النوم والأحلام الصحية.

نحن نؤمن بأن الجميع يجب أن يكونوا قادرين على النوم والحلم والتمتع بصحة جيدة. لقد أنشأنا DreamWell لمساعدة الناس على الحصول على أفضل نوم وأحلام أفضل.

اقرأ المزيد عن الشروط والأحكام لدينا هنا:

* شروط الخدمة: https://www.dreamwellbewell.com/terms

* سياسة الخصوصية: https://www.dreamwellbewell.com/privacy