Happbit: 21 Days Challenge

Normal benliğinizin ötesine uzanın. Bu senin en büyük vaadini, en yüksek benliğini yaşama fırsatın. beklemeyin. Kendimiz için veya başkalarının hayatlarında her fark yarattığımızda, kendimizde umut ve mutluluk yaratırız.

Happbit, en iyi versiyonunun kilidini açmaya hazır olan herkes için sağlık ve esenliğin yön kaynağı ve kolaylaştırıcısıdır. Mutluluk, anlamlı bir şey başarmak için kişisel inançtır!

Araştırmamız, insanların %93'ünün ya çok stresli olduğunu ya da genellikle iş ve yaşamda stresi yönetmek için mücadele ettiğini söylüyor. Kaygı ve stres düşük üretkenliğe neden olur ve irade gücünü azaltır. Stres ve iş baskısı durmaksızın devam ettiğinde, hem fiziksel hem de duygusal sağlık için aşırı güçlü ve güvensiz olma eğilimindedir. Çabalarımız, insanları yaşamlarında daha mutlu ve daha başarılı kılmaktır. Happbit, insanların kendi mutluluğunu, zihinsel sağlığını kontrol etmelerini ve günlük olarak gelişmelerini sağlar.

Mutluluk, çoğumuzun arzuladığı ama oraya nasıl ulaşacağından emin olamadığımız bir duygu durumudur. Happbit, bilim ve pozitif psikoloji müdahaleleriyle hayatta Mutlu Alışkanlıklar oluşturmaya yardımcı olur. İzlerimiz, psikoloji ve bilişsel davranış alanındaki kanıta dayalı müdahaleleri inceleyerek psikolog ve doktora uzmanları tarafından tasarlanmıştır. Farkındalık, pozitif düşünme ve bireyleri sağlıklı yaşam tarzı becerilerini (amaç sahibi olma, mutluluk eylemi, aktif dinleme, mobil detoks, sağlıklı uyku, stres yönetimi, zindelik, topluma geri verme ve daha pek çok şey) beslemeleri için güçlendirmeye yardımcı oluyoruz. Bu mutluluk izlerini benimsemesi basit ve devam etmesi daha kolay.

Günümüzün hızlı dünyasında, eğlence veya rahatlık için telefonlarımıza dönme eğilimindeyiz, stres ve endişemize yardımcı olmak yerine katkıda bulunabilecek haber akışlarında geziniyoruz. Bunun yerine, dünyanın her köşesinden insanların hayatı başkaları için daha iyi hale getirmek için önemli olumlu değişiklikler ve katkılar yaptığı günlük (iki dakika boyunca) olumlu bir gerçek hayat hikayesi okumasını düşünün. Happbit uygulaması, bu olumlu gerçek hayat hikayelerini görebileceğiniz bir araçtır.

Alışkanlık oluşumunun her zaman öz değerlendirme ile başladığına inanıyoruz. En çok neye ihtiyacınız olduğunu düşünün ve harekete geçin. Hayatta bir amaç ve anlama sahip olmak, hızlı bir yürüyüş yapmak, biraz dinlenmek, sessiz müzik, biraz dinlenmek, sağlıksız bir alışkanlığı bırakmak veya ilham verici literatür okumakla mı ilgili? Her ne ise, her gün sadece birkaç dakikalığına bile olsa bunu yapmak için kendinize izin verin. Eğer işteyseniz, kısa bir an için “SİZ” ile ilgilendiğiniz bir “bakım molası” verin ve daha iyi bir benlik için mutlu alışkanlıklarınızı besleyin. Bu küçük anlar günlerimizin dokusunu biriktirir ve dönüştürür.

Bir fark yaratmaya inanıyorsanız ve olumlu alışkanlıklar geliştirmeye kararlıysanız, burası tam size göre. Hayattaki amaçlarını biliyorsun ve onlara ulaşabilecek tek kişi sensin. Happbit bu yolculukta arkadaşın olarak yanında olacak.

Happbit'i indirmek ücretsizdir ve tüm parçalara, ilham verici hikayelere, sağlık günlüğüne sınırsız erişim sağlar ve düzenli olarak ruh halinizi takip eder. Her parça, günlük yaşamda daha olumlu yönler görmeniz için basit ama önemli bir eylem içerir. Stresli ve olumsuz düşüncelerinizi fethedin ve enerjinizi olumlu bir bakış açısıyla besleyin.

Yaptığımız her şey bu dünyaya (+) Mutluluk katmalı, insanların iş yerinde ve hayatta Mutluluğa bakışını değiştirmeli ve gerçeğe dönüştürmelidir. BUNU BİRLİKTE YAPALIM VE DAHA İYİSİ İÇİN DEĞİŞTİRELİM!