Nabız

Kalp atış hızınızı, kan basıncınızı ve sağlığınızı izleyin ve takip edin

Kalp atış hızı sağlık durumunun önemli bir göstergesidir. Kalp Atış Hızı Monitörü, kalp atış hızınızı ve nabzınızı ölçen, stres seviyenizi ve kaygınızı analiz eden basit ve doğru bir uygulamadır. Parmağınızı telefonunuzun kamerasına koyun ve birkaç saniye içinde kalp atışınızı alın. Kalp atış hızınızı, stresinizi, kaygınızı, duygularınızı izleyin ve takip edin ve vücudunuzu daha iyi anlamak için sağlık durumunuzu analiz etmenize yardımcı olun.

Özellikler:

- Sadece telefonla kalp atış hızını ölçün ve kalp atışını takip edin.

- Günlük ruh hali takibi.

- Doğru HRV ve kalp atış hızı ölçümü.

- Kalp sağlığınızı takip edin.

- Özel bir cihaza gerek yok.

- Profesyonel kalp-sağlıklı beslenme ve meditasyon kursları vb. sağlayın.

- CSV dosyası dışa aktarılabilir.

Kalp atışınızı ölçmek için ücretsiz kalp atış hızı monitörü uygulamasını nasıl kullanırsınız?

Parmağınızı telefonun kamerasına koyun ve hareketsiz kalın, birkaç saniye sonra kalp atış hızınızı göreceksiniz. Doğru ölçüm için lütfen el fenerini açın. Kamera erişimine izin vermeyi unutmayın.

Ne sıklıkla kullanılır?

Doğru ölçüm için, sabah uyandığınızda, yattığınızda ve egzersizlerinizi bitirdiğinizde kalp atış hızınızı ölçmek için kalp atış hızı monitörü uygulamasını günde birkaç kez kullanmanız önerilir. Fiziksel durumunuzu daha iyi anlamak için kalp atış hızı eğilimini gerçek zamanlı olarak izlemenize yardımcı olur.

Normal kalp atış hızı nedir?

Amerikan Kalp Derneği ve Mayo Clinic'e göre, yetişkinler için normal dinlenme kalp atışı dakikada 60 ila 100 atış (BPM) arasında değişmektedir. Ancak kalp atış hızı, aktivite düzeyi, kondisyon düzeyi, stres, duygu vb. gibi birçok faktörden etkilenebilir.

Meditasyon müziği:

Çeşitli meditasyon müziği türleri sunar; kendinizi rahatlatmak, huzur ve iç huzuru bulmak, farkındalığı teşvik etmek ve stresi azaltmak için doğru müziği seçebilirsiniz.

Değerli Sağlık İpuçları ve Makaleler:

Daha iyi bir canlılık için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye ilişkin değerli bilgileri ve uzman tavsiyelerini keşfedin.

Kalp atış hızınızı ve nabzınızı almak için özel bir kalp atış hızı monitörüne ihtiyacınız yok; kalp atış hızınızı ölçmek ve eğilimleri takip etmek için sadece Kalp Atış Hızı Monitörünü kullanın.

SORUMLULUK REDDİ

- Kalp atış hızı monitörü uygulaması tıbbi cihaz olarak kullanılmamalıdır.

- Tıbbi bir rahatsızlığınız varsa veya kalp rahatsızlığınızla ilgili endişeleriniz varsa mutlaka doktorunuza danışın.

- Bazı cihazlarda kalp atış hızı monitörü uygulaması LED flaşın çok ısınmasına neden olabilir.

Herhangi bir sorunuz veya öneriniz varsa lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin: [email protected]