Kies Ik Gezond?

Ürünleri tarayın, arayın ve karşılaştırın. Daha sağlıklı seçimleri kolayca bulabilirsiniz.

Beslenme Merkezi taramasından "Sağlıklı seçilsin mi?" Uygulamasıyla kolayca arama yapın ve ürünleri karşılaştırın. Süpermarkette veya evde kanepede.

APP İLE:

1. Sağlıklı seçimlerinizi bulun

2. Ürünlerin Beş Diskte olup olmadığını görün

3. Ürünlerinizi şeker, yağ veya tuz gibi besin değerleri ile kolayca karşılaştırın

4. Dikkat etmek istediğiniz bir bileşeni veya alerjeni ayarlayabilir misiniz?

5. Et veya balık izleyebilir misiniz?

6. Eetmeter'e ürünlerinizi ekleyin

BARKOD TARAMA VE ARAMA: TELEFONUNUN ETİKETİNİ KOLAY OKUYUN

Etikette ince baskı bıktınız mı? Bir ürünün barkodunu tararken uygulamada besin değerleri ve malzemeleri göreceksiniz. Bir ürün de arayabilirsiniz.

SAĞLIKLI SEÇİM: BİR SIRADA ALTERNATİFLER

Varsayılan olarak, bir ürünün Beş Diske sığıp sığmadığını görürsünüz. Schijf van Vijf'e uymayan ürünler için daha sağlıklı alternatifler göreceksiniz.

MADDE DENETLEYİCİSİ: ALLERJEN VEYA İÇERİK

Dikkate almak istediğiniz bir alerjiniz veya hoşgörüsüzlüğünüz var mı? Sadece glüten, süt, kuruyemiş, balık veya başka bir alerjen izlemek istediğinizi seçin.

Dikkat etmek istediğiniz diğer malzemeleri de ayarlayabilirsiniz. Ortamdan dolayı hurma yağını düşünün. Veya sağlığınız veya hamileliğiniz nedeniyle alkol. Daha az şeker veya tuz yemek istiyorsanız faydalı olan ilave şekerleri ve tuzu seçebilirsiniz. Bir şeyden hoşlanmasanız bile, damayı kullanabilirsiniz.

İZLE ET VEYA BALIK

Bir üründe et veya balık olup olmadığını görmek ister misiniz? Ya da tamamen vejetaryen olduğunu? Bunu profilinizde belirtebilirsiniz.

KENDİ SUPERMARKETİNİZ: İLGİLİ ÜRÜNLERİ GÖR

Hangi süpermarkette alışveriş yaptığınızı belirtebilirsiniz. O zaman bir ürün ararken kendi markasını diğer süpermarketlerden göremezsiniz.

BESLENME DEĞERLERİNE DİKKAT

Uygulamada hangi besin değerlerine daha fazla dikkat etmek istediğinizi belirtebilirsiniz. Bu enerji (kalori), yağlar, doymuş yağlar, karbonhidratlar, şekerler, lifler, proteinler ve tuz ile ilgilidir. Önemli bulduğunuz besin değerleri, uygulamada her zaman ön plandadır. Örneğin, daha az şeker yemek istiyorsanız idealdir.

KARŞILAŞTIRMA ÜRÜNLERİ: KOLAY DEĞERLENDİRME

App karşılaştırıcı ile en fazla 3 ürünün özelliklerini karşılaştırabilirsiniz. Besin değerlerini birbirleriyle, örneğin şeker, tuz veya yağ miktarı ile karşılaştırabilirsiniz. Ürünlerin Schijf van Vijf'te olup olmadığını da görebilirsiniz.

SIRALAMA: YUKARIDAKİ SAĞLIKLI SEÇİM

Bir ürün ararken, arama sonuçlarını besin değerlerine göre sıralayabilirsiniz. Bu sayede hangi ürünün en az şekeri içerdiğini kolayca görebilirsiniz. Alfabeye veya alaka düzeyine göre de sıralayabilirsiniz.

FİLTRE: SADECE ARIYORSUNIZ

Bir ürün arıyorsanız, arama sonuçlarını filtreleyebilirsiniz. Beş Disk, süpermarketler, markalar, ürün kategorileri ve malzemelerle filtreleyebilirsiniz. Örneğin, Beşli Diske filtre uygularsanız, yalnızca Beşli Disk'te bulunan ürünleri görürsünüz.

DONANIM YAPMAK

Bazı ürünleri çok sık mı arıyorsunuz? Onları favori yapın ve kısa süre sonra her zaman tekrar bulacaksınız.

YEMEĞİM METERİMİZ İLE ÇİFTLİK: ÜRÜN EKLE

Yeme Sayacımı kullanırsanız ve telefonunuzda bir uygulama olarak kullanırsanız, ürününüzü yemek günlüğünüze kolayca ekleyebilirsiniz.