Kies Ik Gezond?

من خلال تطبيق "Choose Me Healthy؟" من "مركز التغذية" ، ابحث عن المنتجات وابحث عنها بسهولة. في السوبر ماركت أو في المنزل على الأريكة.

مع التطبيق:

1. ابحث عن خياراتك الصحية

2. معرفة ما إذا كانت المنتجات في قرص خمسة

3. قارن منتجاتك بسهولة على القيم الغذائية ، مثل السكر أو الدهون أو الملح

4. يمكنك تعيين مكون أو مسببات الحساسية التي تريد أن تحترس من؟

5. يمكنك مشاهدة اللحوم أو السمك؟

6. أضف منتجاتك إلى My Eetmeter

مسح الباركود والبحث: اقرأ بسهولة التسمية على هاتفك

تعبت من غرامة المطبوعة على الملصق؟ في التطبيق ، سترى القيم الغذائية والمكونات عند مسح الرمز الشريطي للمنتج. يمكنك أيضًا البحث عن منتج.

اختيار الصحية: بدائل في الصف

افتراضيًا ، يمكنك معرفة ما إذا كان المنتج مناسبًا لقرص خمسة أم لا. بالنسبة للمنتجات التي لا تتلاءم مع Schijf van Vijf ، سترى بدائل أكثر صحة.

المدقق المكوّن: اضبط الخليط أو المكوّن

هل لديك حساسية أو تعصب تريد أن تأخذه في الاعتبار؟ يمكنك ببساطة اختيار رغبتك في مراقبة الغلوتين أو الحليب أو المكسرات أو السمك أو مسببات الحساسية الأخرى.

يمكنك أيضًا ضبط المكونات الأخرى التي ترغب في متابعتها. النظر في زيت النخيل بسبب البيئة. أو الكحول بسبب صحتك أو الحمل. يمكنك اختيار السكريات المضافة والملح ، وهو مفيد إذا كنت تريد تناول كميات أقل من السكر أو الملح. حتى لو كنت لا تحب شيئًا ما ، يمكنك استخدام المدقق.

مشاهدة اللحوم أو السمك

هل تريد معرفة ما إذا كان هناك لحم أو سمك في المنتج؟ أو أنه نباتي تماما؟ يمكنك الإشارة إلى ذلك في ملفك الشخصي.

سوبر ماركت الخاصة بك: انظر المنتجات ذات الصلة

يمكنك الإشارة إلى المتاجر الكبرى التي تتسوق بها. ثم لن ترى العلامات التجارية الخاصة بمحلات السوبر ماركت الأخرى عند البحث عن منتج.

الاهتمام بالقيم الغذائية

يمكنك الإشارة في التطبيق إلى القيم الغذائية التي تريد إيلاء اهتمام إضافي لها. هذا يتعلق بالطاقة (السعرات الحرارية) ، الدهون ، الدهون المشبعة ، الكربوهيدرات ، السكريات ، الألياف ، البروتينات والملح. القيم الغذائية التي تجدها مهمة هي دائمًا في طليعة التطبيق. مثالي ، على سبيل المثال ، إذا كنت تريد تناول كميات أقل من السكر.

مقارنة المنتجات: تقييم سهل

مع المقارنة في التطبيق ، يمكنك مقارنة خصائص ما يصل إلى 3 منتجات. يمكنك مقارنة القيم الغذائية مع بعضها البعض ، على سبيل المثال كمية السكر أو الملح أو الدهون. يمكنك أيضًا معرفة ما إذا كانت المنتجات موجودة في Schijf van Vijf.

فرز: الخيار الصحي أعلاه

عندما تبحث عن منتج ، يمكنك فرز نتائج البحث حسب القيم الغذائية. وبهذه الطريقة يمكنك بسهولة معرفة أي منتج يحتوي على أقل السكر. يمكنك أيضًا الترتيب حسب الأبجدية أو الصلة.

المرشح: لا ترى إلا ما تبحث عنه

إذا كنت تبحث عن منتج ، فيمكنك تصفية نتائج البحث. يمكنك التصفية على Disk of Five ومحلات السوبر ماركت والعلامات التجارية وفئات المنتجات والمكونات. على سبيل المثال ، إذا قمت بالتصفية على Disk of Five ، فسترى فقط المنتجات الموجودة في Disk of Five.

اصنع المفضلات

هل تبحث عن بعض المنتجات في كثير من الأحيان؟ اجعلها مفضلة وستجدها دائمًا مرة أخرى قريبًا.

التزاوج مع جهاز قياس الأكل الخاص بي: أضف منتجات

إذا كنت تستخدم My Eating Meter وقمت بتطبيقه على هاتفك ، يمكنك بسهولة إضافة المنتج الخاص بك إلى يوميات الأكل.