Haftalık Yemek Planı & Kalori

Yemeklerini önceden planlamanın sağlığına da moduna da iyi geldiğini biliyor muydun? YouMealPlan; haftalık yemek planı, tarif defteri, alışveriş listesi ve kalori sayacını tek bir uygulamada toplayan, şık ve kullanışlı bir yemek planlayıcı.

Haftalık menünü oluştur, yapay zeka (AI) ile herhangi bir siteden tarif kaydet, yemek planını otomatik alışveriş listesine dönüştür, kalori ve makrolarını takip et. Dertsiz bir yemek planlaması için gereken her şey tek uygulamada.

HAFTANI KOLAYCA PLANLA

Saniyeler içinde haftalık yemek listeni hazırla: kahvaltıyı, öğle yemeğini, akşam yemeğini ve atıştırmalıkları düzenle, ne pişireceğin hep belli olsun. Favori haftalık menülerini kaydet, istediğinde tekrar kullan — meal prep ve toplu pişirme için birebir.

AI İLE TARİF KAYDET

Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest veya bir yemek blogunda tarif mi gördün? Bağlantıyı yapıştır, yapay zeka malzemeleri ve adımları senin için çıkarsın. Tarif koleksiyonun saniyeler içinde büyüsün, tek harf yazmana gerek kalmadan.

KİŞİSEL TARİF DEFTERİN

Tariflerini düzenle, kendi tarif kitabını oluştur ve her yere yanında götür. Dengeli beslenmek ve stressiz pişirmek için tasarlanmış bir tarif düzenleyici.

KALORİ VE MAKRO TAKİBİ

Tariflerine besin değerlerini ekle — kalori, karbonhidrat, protein, yağ, şeker ve lif — ya da hesabı yapay zekaya bırak. Günlük hedefini belirle ve YouMealPlan'ı sade bir kalori sayacı ve makro takipçisi olarak kullan. Üstelik herhangi bir öğünü kendi cümlelerinle anlatman yeterli: AI, kalorisini ve makrolarını tahmin eder.

AKILLI ALIŞVERİŞ LİSTESİ

Haftalık menündeki malzemeleri otomatik alışveriş listesine dönüştür. Alışveriş yaparken işaretle, listeyi ailenle paylaş ve evde zaten olan soğandan bir daha alma. Daha az israf, her hafta daha çok tasarruf.

ANA EKRANDA BESLENME WIDGET'I

Günlük kalorini ve ilerlemeni uygulamayı açmadan, tek bakışta gör.

ZAMANDAN, PARADAN VE YEMEKTEN TASARRUF ET

- Hafta yoğunlaşmadan yemek listeni planla

- Tarifleri elle yazmak yerine AI ile kaydet

- Kalori, makro ve beslenme hedeflerini takip et

- Yemek planından otomatik alışveriş listesi oluştur

- Tarifleri, haftalık menüleri ve alışveriş listelerini ailenle paylaş

- Meal prep, aralıklı oruç veya ketojenik beslenme için ideal

- Yemek planlayıcını telefonda, tablette ve web'de senkronize et

ÜCRETSİZ VE REKLAMSIZ

Haftalık yemek planlayıcıyı, tarif defterini ve alışveriş listesini reklamsız ve ücretsiz kullan. Premium, geliştirmeye destek olur; birden fazla haftalık menünün, özel şablonların ve sınırsız senkronizasyonun kilidini açar.

YouMealPlan'ı indir; planlama, pişirme ve yeme şeklini değiştir.

💌 Yardım mı lazım, aklında bir fikir mi var? Bize yaz: [email protected].